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武漢肺炎疫情持續漫延，世界衛生組織（WHO）將此列為「國際關注公共衛生緊急事件」（PHEIC），美國政府更將赴中國旅遊警示提升到最高的第4級警示，疫情氣氛牽動美國股市全面走跌，道瓊指數重跌603.41點、標準普爾指數下跌58.14點、那斯達克綜合指數大跌148點。隨著WHO於1月31日將源自大陸湖北武漢的2019新型冠狀病毒（2019-nCoV）列為「國際關注公共衛生緊急事件」（PHEIC），美國國務院隨即將赴中國旅遊警示提升到最高的第4級，全美3大航空公司也隨後宣布停飛往返中國的班機，直接牽動美國投資人信心，美股全部下跌，其中道瓊指數終場大跌603.41點，創下5個月下跌最多記錄。除了道瓊重跌603.41點，跌幅達到2.09％，收在28256.03點、標準普爾500指數下跌58.14點，跌幅1.77％，收在3225.52點、那斯達克綜合指數也大跌148點，跌幅1.59％，收在9150.94點。根據最新的統計，大陸確診人數已經破萬，世界各地也持續有確診人數的增加，被WHO定位國際公共衛生事件後，分析師普遍看壞疫情對全球經濟發展影響，1月31日美股開盤即一路下跌。包括航空及科技股與大陸有較直接連動關係的聯合航空控股（United Airlines Holdings）與美國航空集團（American Airlines）跌幅都超過3%、蘋果公司（Apple）股價大跌4.4%，創去年8月以來最差表現。更多 CTWANT 報導再捐13萬口罩到武漢 男星親自打包：盼醫護保護好自己，救更多人武漢肺炎／義國謝絕台灣飛機入境 網展開報復：披薩狂加鳳梨！國中生沒寫作業！班導罰蹲站500下 家長「人性尊嚴受損」怒討百萬

作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕，政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」，反而是去年勞保基金虧損了156.5億元，以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是，當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後，包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是，勞保基金目前還有7千多億，同時行政院已答應撥補200億元，再加上政府保證負「最終支付責任」，要勞工不要擔心。問題是，政府以這樣的方式面對勞保破產危機，叫勞工如何不擔心？若以其他國家處理年金危機的模式來看，最積極的是採取「制度」的改革，例如瑞典的NDC年金制度；其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革，例如去年上路的軍公教年改；而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」，例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然，「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是，蔡英文總統才在去年國慶談話時重申：「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」？或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境？勞保保費收入已小於支出，基金7年後能不破產嗎？勞保局107年度精算報告顯示，以11.5%費率推估，民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負，短少835億元，之後財務缺口便不斷擴大，即使116年時勞保費率已調升至最高12%，基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元，來到負1.3兆元。也就是說，目前7千多億元的基金餘額撐不到7年，而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」，但在基金餘額轉負之後，給付與保費收入差額高達2千多億元，區區200億元的撥補，政府該如何「保證」每個人都領的到？增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」？勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理，也不願意處理，但問題只會越拖越嚴重，依勞保局的精算報告估算，到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此，「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革（制度或參數改革）與撥補的選項外，我們還有更好的選擇嗎？雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益，但這真是救勞保的「第三條路」嗎？以目前勞保已收支失衡的情形下，未來隨著基金餘額不斷減少，不改革該如何增加勞保的投資獲利？此外，也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」，但這更是不可能的任務，因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」，而非一般私人年金的「個人帳戶」制，如果不進行制度改革的話，要如何讓勞工選擇投資標的，又如何能救勞保？因此，勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖，把年改當口號，千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯，或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工研院扶植的新創公司，有萊鎂醫(6633)、台微醫(6767) 、台生材(6649)等3家登上(興)櫃，其中成功協助睡眠呼吸中止症患者一夜好眠的萊鎂醫董事長陳仲竹、還有台灣第一家專注於研發脊椎微創手術醫材的台微醫董事長兼總經理梁晃千，皆持續在生醫領域開枝散葉，發揮影響力。出身自工研院的陳仲竹，本身也是睡眠呼吸中止症的重症患者，毅然在2010年成立萊鎂醫。他表示，睡眠呼吸中止症中的堵塞型占了九成，嚴重者一小時呼吸中止高達30次，每次停止呼吸10秒以上、甚至長達1～2分鐘，血液含氧量急遽下降，長期下來嚴重傷害心血管。而萊鎂醫獨步全球開發「負壓式睡眠呼吸中止治療裝置」，主機只有香菸盒般大小，使用者只要含著一個類似奶嘴的口腔介面，負壓主機會抽出口腔內少量的空氣，牽引舌頭等軟組織往前挪動，維持在呼吸道暢通的位置，使用者仍自行呼吸，幫助撐開呼吸道。陳仲竹說，希望未來使用者的居家篩檢、睡眠診斷與治療、長期追蹤、售後服務，全都可透過App完成，並連結到睡眠技師和專業醫師，形成一個完整的睡眠呼吸照護解決方案。梁晃千認為，台灣一年約有四到4到5萬人接受脊椎椎間融合手術，也就是俗稱的「長骨刺」，但傳統開刀手術切口10～20公分，會造成大量失血、周邊肌肉組織嚴重受損、復原時間長，對老年人來說是一大挑戰。而脊椎微創手術具有傷口小，失血量少、復原時間短等優點，台微醫自主研發的脊椎固定系統、椎間融合器、人工替代骨材等產品，只需要一個直徑小於2.5公分的傷口即可完成手術，失血量更可從800毫升降至100毫升以下，在美國達到23小時內出院的目標並降低術後疼痛。

高雄市 / 華視新聞 連珮貝 戴榮賢 楊諮宜 綜合報導昨(1)日越南一度禁止台灣航班入境，不過不到半天、政策逆轉，但今(2)早越南航空還是取消從高雄機場出發的班次，原來、是因為昨天有飛行禁令，導致越航沒有班機來台，今天也就沒有飛機過去，還好班機現在都已恢復。高雄機場越南航空櫃台前，一群人等著辦理登機、準備前往越南，但沒想到越南都已解禁，週日上午卻還是有班機取消，乘客:「早上看到取消臉都黑了 ，不過他叫我們排隊登記啦。」乘客:「要看班機調度的狀況 ，如果有的話是延遲。」乘客傻眼，只能登記再等等，原來週六越南無預警的飛行禁令，導致越南航空沒有班機來台，週日也就沒有飛機回去，還好原本公告取消的飛胡志明班機，2個班次已恢復延後到下午及深夜起飛，但受到影響的乘客還不只這些，乘客:「70年遇到第一次。」原本週六下午要前往越南峴港的旅客，因為無預警被禁止入境，放棄起飛，乘客回家後越南政策又逆轉，一群人再趕到機場出發，乘客:「到家都拆行李了 ，接到通知，我們趕快把行李整理整理再趕出來。」只是計畫要前往義大利的旅客，就沒這麼幸運，義大利民航局目前只同意2日將派空機接滯留台人，並恢復2月3日羅馬－台北航班，外交部努力透過雙邊管道，讓兩邊飛航能盡快恢復。原始連結更多華視新聞報導 世衛宣告:武漢肺炎列國際公衛緊急事件 美首傳武漢肺炎人傳人 第2例配偶

【早安健康／照護線上】避免身體慢性發炎，要少吃這些食品！（懶人包） 發炎反應是身體自保的一種方式，當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊，身體會出現發炎反應來對抗外界，所以發炎是身體癒合的自然階段。例如接受手術之後，肚皮和腹腔內都有切口，身體需要啟動自我修復，以發炎反應讓組織癒合。 不過，若身體出現長期慢性的發炎，就會變成疾病了。影響許多長者生活品質的退化性關節炎、類風濕性關節炎等，都是關節處於慢性發炎的狀況。這時大家一定會想知道：「吃的東西有沒有影響？要抗發炎是要吃素嗎？」今天就讓我們來看看日常飲食應該避免哪些食品，才能減少身體發炎反應。 避免糖、高果玉米糖漿 糖可說是現代最常見的食品添加物，從各種糖果、餅乾、蛋糕、麵包等甜食，或煙燻滷味、醬燒等鹹食，裡面都加了不少糖。炎炎夏日大家更是人手一杯大杯糖飲。然而，愈來愈多的動物實驗和人體實驗結果，讓我們看到糖帶來的壞處。 攝取很多果糖時，無論是人抑或老鼠的實驗裡，都會看到發炎指數升高。當餵食小白鼠高糖飲食，小白鼠會產生嚴重的發炎反應，長出乳癌並轉移到肺部。 目前認為，吃一堆糖與肥胖、胰島素阻抗性、糖尿病、脂肪肝、癌症、慢性腎病變都有關係，可說是健康大敵，而且這種壞處並無法用「另一種好東西」來反制。什麼意思呢？有個實驗讓小白鼠吃「容易發炎」的高糖飲食和「抗發炎」的魚油，而結果發現，這時魚油無法帶來抗發炎的好處！所以別想說平常愛吃甜食沒關係，後來多吃個保健食品就好了…其實，平時吃高糖飲食，還會讓抗發炎的魚油失效呢。 所以請記得，平時如果你想吃個甜甜，吃水果就好了，只要不沾糖粉，僅攝取真實存在水果裡的天然糖份並不會大幅影響健康，但盡量請不要吃額外添加的糖，否則這一點都不療癒，反而很傷身。更多減糖方式，請看「七招減糖大作戰」。 避免人工反式脂肪 烤麵包、吐司時，大家很可能會加上被稱為「瑪琪琳」的「人造奶油」，讓烤完的吐司香味四溢，這可說是麵包店最經典的味道。而這個人造奶油其實是種氫化脂肪的「人造反式脂肪」。業者於不飽和脂肪裡加進液態的氫，用來增加脂肪的穩定性，讓食物保存久一點。 過去曾有人以為，人造奶油屬於植物奶油，應該比動物性奶油還要健康。但現在我們知道，人造反式脂肪其實會帶來更大的健康危害，容易引發全身的發炎反應。 例如，人造反式脂肪會引起發炎反應和增加疾病，發炎指數升高。人造反式脂肪還會減少血液中的好膽固醇，並影響動脈上皮細胞的功能，更容易讓人產生心血管疾病。 薯條等油炸速食、微波爆米花、袋裝的餅乾、蛋糕等都可能含有比較高量的人造反式脂肪，或你注意到加工食物標示著「不完全氫化植物油」，就有人造反式脂肪。目前台灣規定食品中不能使用不完全氫化油，每次買東西之前記得最好看一下標示，注意人造反式脂肪的含量比例。 要避免哪些食物？繼續看下一頁 避免加工肉品 加工肉品指的是香腸、培根、火腿、煙燻滷味、牛肉乾、豬肉乾等。這些美味的食物與新鮮肉品的不同是，在調理過程中會經歷持續的高溫，會讓糖與蛋白質聚合，變成無法還原的物質，蛋白質失去正常功能，也難以被代謝，含有更多的「糖化終產物（Advanced glycation end products）」。 目前與加工肉品最相關的疾病就是許多名人因之死亡的「大腸癌」，ㄧ般認為與加工肉品會刺激大腸細胞，引起發炎有關。根據法國的研究，飲食中加工食品的比例每增加10%，死亡風險增加14%；也就是說，吃太多加工食品，與早死相關。因此，無論加工肉品多美味，還是要注意一下自己吃的份量，盡量也別常常吃啊！ 避免精緻碳水化合物 不是所有的碳水化合物都不好。如果是吃高纖維、未經處理的碳水化合物，對身體是必須的，不僅帶來能量，也帶來許多維生素和礦物質。然而如果我們攝取的是精緻碳水化合物，可就沒怎麼好了。 白麵條、白米飯、玉米榖片這類的精緻碳水化合物比較容易升糖，讓人血糖較難控制，並會讓身體某些發炎指數升高。且精緻澱粉會移除大部分的纖維，但纖維可讓我們腸胃更有飽足感，帶來好菌，並幫助控制血糖。假使僅吃移除纖維的精緻澱粉，會讓腸道更容易發炎。 關於這方面的選擇，可看「低GI減肥法真的有效嗎？醫師告訴您」一文。 避免過量的酒精 我們在「喝酒護心，還是傷心？」這篇懶人包中，曾經分析過一些酒精帶來的身體影響，並建議女生每天不要喝超過一份酒精，男生不要喝超過兩份。 這裡再補充一下，喝酒過量的話，會迫使細菌毒素移出大腸，進入體內循環，也有人稱此為「腸漏」，會引發更多身體發炎反應並破壞器官。因此，雖然喝酒讓人放鬆心情舒暢，但還是要有所節制，請不要喝太多。 想要減少身體不必要的發炎，可以用天然、少調味的食物取代餐桌上的糖、反式脂肪、精緻澱粉，並且避免高油高糖高鹽份的加工食物，才能讓身體健健康康。更多飲食陷阱，請看：「必看！15種與死亡最相關的飲食陷阱」。 本文由「照護線上」授權轉載／ 原文出處：避免身體慢性發炎，要少吃這些食品！（懶人包） 作者介紹：照護線上是醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，邀集各專科醫師，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。照護線上亦是醫療入口網站，免費註冊為會員就能輕鬆找診所、找藥局並完成網路掛號和預約領藥，是行動世代最佳的照護平台。 原文引自：別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

台灣導演張作驥第9部電影「那個我最親愛的陌生人」29日在荷蘭鹿特丹舉行國際首映。張作驥1997年曾以首部電影「忠仔」在該影展大放光采，23年後再以「陌生人」重遊，讓他既開心卻也不勝唏噓。「那個我最親愛的陌生人」是本屆鹿特丹影展「大銀幕競賽」唯一獲選的亞洲電影，將與其他來自匈牙利、阿根廷、法國、美國、英國、葡萄牙、丹麥及巴西等8國、共9部影片，一起角逐獎金三萬歐元，並獲取在荷蘭上映及發行的機會。該片獲得高度影展重視，被安排在有著超級巨幕的IMAX廳放映，片中「台南四草綠色河道」及「九份山海美麗風光」宛若咫尺，讓當地影迷十分驚艷。許多青年導演包括去年入選鹿特丹競賽的「小玩意」荷蘭導演王洪飛（David Verbeek），以及入選過坎城影展的荷蘭籍華裔導演胡復平（Fow Pyng Hu），也都特地來跟張作驥取經。胡復平透露，當年正是因為看了張作驥的「黑暗之光」，淚流滿面，讓他成為電影導演的最重要關鍵。張作驥聽了苦笑說自己「害人不淺」。「那個我最親愛的陌生人」是張作驥費時三年完成的新作，卻也是他跟過去道別的電影，該片去年曾提名金馬獎最佳導演等4項大獎，並榮膺金馬影展開幕片。電影探討生命與記憶，藉由一個年邁失智的退伍軍人故事，探討「當記憶不存在時，人生還剩下什麼？」議題雖嚴肅，卻以生命拍攝，很多觀眾都大受感動，映後響起熱烈掌聲。自鹿特丹發跡，走過威尼斯、柏林的張作驥，23年後再重遊「起家地」，他雖感嘆自己「變老了」，但看到影展變更茁壯，也勉勵自己要更加油了。2020鹿特丹影展「大銀幕競賽」將於台灣時間2月1日揭曉。原始連結

【記者郭襄陽台北報導】瞄準數位客群，彰化銀行與遊戲橘子集團旗下行動支付服務品牌「beanfun!橘子支付」攜手推出約定連結存款帳戶付款服務(Account Link)，讓客戶透過連結e財寶數位帳戶即可進行儲值轉帳及消費付款，提供喜好手遊及線上遊戲的玩家行動支付新選擇。彰銀為慶祝服務上線，自2月1日起至3月31日止與橘子支付聯合舉辦「開立e財寶數位帳戶綁定好禮大回饋!」活動，凡客戶首次開立e財寶數位帳戶並於「beanfun!橘子支付」綁定成功者，前2,000名將送出每名100元零用金，讓客戶從開戶、綁定到消費，100%在手機上完成，同時輕鬆賺回饋。彰銀表示，使用e財寶數位帳戶綁定「beanfun!橘子支付」，除了可在橘子支付線下特約商家消費外，也可線上至「GASH商城」使用「beanfun!橘子支付」直接購買遊戲點數，暢玩各式新款、熱門的手遊及線上遊戲，提供年輕客群快速、便利且用手機即可操作完成的數位金融生活需求。此外，彰化銀行「e財寶數位帳戶」除提供臺幣、外幣、基金等優質金融服務外，並針對寶迷推出圈粉優惠，包括高利活存新臺幣存款10萬元以下1.1%，美金3,000元以內1.65%，人民幣2萬元以內1.88%優惠；美金、人民幣、日圓結匯優惠；基金手續費單筆申購最高3.8折；跨行轉帳及提款免手續費各10次優惠；新戶刷卡滿額加碼送100元加碼刷卡金等滿滿優惠回饋，歡迎客戶線上申辦。2020/1/31

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】時序進人第四週，兩大名將Tiger Woods（老虎‧伍茲）和Rory McIlroy（羅瑞‧麥克羅伊）終於要展開2020年的個人賽季了，本週雙雙出席每年固定在Torrey Pines（托瑞松林）進行的Farmers Insurance Open（農保公開賽），伍茲試圖挑戰美巡生涯八十三勝的歷史新紀錄，而麥克羅伊則有機會以一座冠軍重返世界球王寶座。剛過四十四歲生日沒多久的伍茲，去年四月在奧古斯塔終結將近十一年的大賽冠軍荒，雖然接著受到傷勢所苦，僅僅打了六場比賽，不過十月底的傷癒復出首戰，以一路領先的強勢姿態勇奪The ZOZO Championship（日本錦標賽），一舉追平Sam Snead（山姆‧史尼德）懸掛超過半個世紀之久的美巡賽八十二勝紀錄。伍茲之後再也沒有參加任何美巡賽，自然只能繼續站在「史尼德防線」上，但經過一個多月的休息，本週來到自己最具主宰力的托瑞松林，若能再次高舉農保公開賽冠軍盃，美巡賽的最多勝紀錄從此改名為「老虎防線」。回顧伍茲的八十二勝史，其中光是Arnold Palmer Invitational（阿諾帕瑪邀請賽）和WGC-Bridgestone Invitational（世界邀請賽）就各貢獻了八勝，而托瑞松林同樣也是他的「後院」之一，至今七度贏得農保公開賽，包括2005至2008年的四連勝，2008年還在此多贏了一座美國公開賽。賽前的另一焦點是麥克羅伊，去年不像過去幾年那樣從中東系列賽開季，而是首次排進這場聖地牙哥之戰，最後以並列第五離開。顯然，麥克羅伊把重心轉向美巡賽的決定獲得空前效益，過去一年來增加了四座美巡賽冠軍，另有兩個第二和一個第三，世界排名從年初的第八推升至目前的第二位。隨著Brooks Koepka（布魯克斯‧柯普卡）上週在Abu Dhabi HSBC Championship presented by EGA（阿布達比錦標賽）並列三十四，麥克羅伊落後差距縮小至一分內的0.7959分，只要週日勇奪生涯第十九座美巡賽冠軍，就能夠成為世界排名史上自伍茲之後，另一位在跌出前八後又折返回到頂峰的選手。麥克羅伊上次名列世界第一是在2015年九月十九日，2018年初跌至十三位，統計生涯七度登基共統治九十五週，排名僅次於伍茲的六百八十三週、Greg Norman（葛瑞‧諾曼）的三百三十一週和Nick Faldo（尼克‧佛度）的九十七週。本週參賽陣容堅強，包括世界排名第三的Jon Rahm（霍恩‧拉姆）、第八的Justin Rose（賈斯汀‧羅斯）和第九的Xander Schauffele（山大‧蕭佛利），其中英格蘭名將羅斯是衛冕者，他上週在SMBC Singapore Open（新加坡公開賽）名列第二，而西班牙之星拉姆則是2017年的冠軍。

台灣導演張作驥第9部電影「那個我最親愛的陌生人」29日在荷蘭鹿特丹舉行國際首映。張作驥1997年曾以首部電影「忠仔」在該影展大放光采，23年後再以「陌生人」重遊，讓他既開心卻也不勝唏噓。「那個我最親愛的陌生人」是本屆鹿特丹影展「大銀幕競賽」唯一獲選的亞洲電影，將與其他來自匈牙利、阿根廷、法國、美國、英國、葡萄牙、丹麥及巴西等8國、共9部影片，一起角逐獎金三萬歐元，並獲取在荷蘭上映及發行的機會。該片獲得高度影展重視，被安排在有著超級巨幕的IMAX廳放映，片中「台南四草綠色河道」及「九份山海美麗風光」宛若咫尺，讓當地影迷十分驚艷。許多青年導演包括去年入選鹿特丹競賽的「小玩意」荷蘭導演王洪飛（David Verbeek），以及入選過坎城影展的荷蘭籍華裔導演胡復平（Fow Pyng Hu），也都特地來跟張作驥取經。胡復平透露，當年正是因為看了張作驥的「黑暗之光」，淚流滿面，讓他成為電影導演的最重要關鍵。張作驥聽了苦笑說自己「害人不淺」。「那個我最親愛的陌生人」是張作驥費時三年完成的新作，卻也是他跟過去道別的電影，該片去年曾提名金馬獎最佳導演等4項大獎，並榮膺金馬影展開幕片。電影探討生命與記憶，藉由一個年邁失智的退伍軍人故事，探討「當記憶不存在時，人生還剩下什麼？」議題雖嚴肅，卻以生命拍攝，很多觀眾都大受感動，映後響起熱烈掌聲。自鹿特丹發跡，走過威尼斯、柏林的張作驥，23年後再重遊「起家地」，他雖感嘆自己「變老了」，但看到影展變更茁壯，也勉勵自己要更加油了。2020鹿特丹影展「大銀幕競賽」將於台灣時間2月1日揭曉。原始連結

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇