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新北市教育局今（一○八）年十月選送三十位高中生赴美國與加拿大交換學習三週，十二月起舉辦六場返國成果分享會，最終場於昨（三十）日在中和高中登場，邀請學員分享國外入班就讀、參與社團、課外活動，以及居住接待家庭，感受在地的文化風俗的收穫。明德高中蘇圓聖同學提到，在WalnutHills上課的第一天，就發現許多台美校園生活的差異，例如：美國學生十六歲就能開車，所以學校停車場幾乎每天都停滿車子，上課時學生也都會積極回答問題，午餐時間也很早，另外，下課時間只有五分鐘還要換教室是一大挑戰等。雙溪高中蔡宜侒同學分享，在美國上西班牙語課時，是全西班牙語授課，上課前老師會先發下今天上課的內容，課堂中讓同學分組討論，再上台發表，最後由老師總結。這種上課模式，可使同學更加參與及專注。黃雨柔同學則在美國結交許多好友，課外生活很充實，有時和好友們到球場打球。他也提到，美國高中的數學大多是在教如何實際運用，不用一直趕進度，還能精熟學習。三重高中賴娟娟同學的寄宿家庭是美籍印度裔，有幸能同時體驗到美國及印度文化，也參加印度派對，跟隨大家穿著印度傳統服飾，品嚐印度傳統食物。劉子晞同學表示，在加拿大學生和老師的課堂互動多，遇到困難，學生會直接詢問，老師也會帶大家討論。交換學習增進自己的英文口說和聽力，也能主動跟當地學生聊天，互相介紹自己國家的文化，是整段旅程最珍貴的地方。教育局長張明文表示，新北市力推國際教育，自一○二學年度至今已選送二五六名學生赴美國、加拿大，並接待共一六八名美國、加拿大高中生入境學習。明（一○九）年度將選送約七十三名學生出國學習，包括國際遊學、交換學習及昂揚計畫等多項方案，並鼓勵支持高中生免休學出國學習。此外，新北明年將首推的「高中學生國際遊學計畫」，與美國加州洛杉磯地區學校合作，五月選送十五名公立高中學生進行二週之國際遊學課程及參訪活動，包括入班學習、參訪喜瑞都學院、USC南加州大學及UCLA洛杉磯加利福尼亞大學，及特色博物館與景點等，並居住在當地接待家庭，體驗美國在地文化生活，並全額補助經濟弱勢學生，全力支持學生出國看世界。

台北市 / 華視新聞 黃敏惠 李鴻杰 台北報導有吃安眠藥習慣的民眾要特別注意，根據統計，國人每年大約服用3億2千7百萬顆安眠藥，排起來長度相當於一條中山高速公路，不過陽明大學針對65歲以上銀髮族的最新調查，長期服用安眠藥，罹患失智風險，是一般人的1.5倍到2倍，如果是合併服用多種安眠藥，風險更高達5倍。有誰天天起的比雞早，有！失智症患者黃老太太最瞭！失智症患者家人：「晚上要一個小時或一個半小時，她就起來一次上廁所，因為她會夢遊 說奇怪的話，我們睡也不好睡啊。」該不該請出安眠藥幫幫忙？但是陽明大學，針對26萬名65歲以上老人家，十年內用藥調查，發現服用安眠藥的老人家，罹患失智的風險是一般人的兩倍。如果你吃的安眠藥不只一種，失智的可能性又比一般人高出五倍，調查雖然證明，安眠藥與失智風險是正相關，但是失眠是不是就會引發失智，還沒辦法說死，不過你晚上想要睡得好，大白天你體內血清素必須充飽飽，血清素要往哪裡找？陽明大學護理學院院長劉影梅：「所有食物裡面血清素最多的是香蕉，你或許聽過我今天失戀好憂鬱喔，我吃根香蕉。」吃香蕉最好不只失戀，要吃香蕉對失眠也很好，要一覺香甜你要一根香蕉，你試過等一個人從天黑等到天亮的滋味嗎，你就不必從天黑等到天亮，都等不到夢周公。原始連結

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多家長與老師會以提供含糖飲料、零食、糖果、巧克力或餅乾等高油糖鹽食品等不夠健康食物，給孩子當成是獎勵或者是解決孩子情緒的手段。董氏基金會食品營養中心表示，許多師長誤以為不夠健康食品的壞處只有增加蛀牙、發胖的機率，但其實還易造成長不高、增加過動、提升未來罹患慢性病之風險、甚至容易成癮，此外還會影響孩子學習力及行為動機！董氏基金會食品營養中心許惠玉主任說明，荷蘭2009年一項針對父母餵養方式的研究指出，父母以食物當作給孩子的獎勵、或以食物解決孩子哭鬧行為，都會顯著增加孩子零食攝取量。建議師長，別將提供不夠健康食品當作獎勵孩子的方法，易讓孩子覺得「這些食物沒這麼不健康吧」外，還可能減弱孩子對行為主動性。董氏基金會之前調查亦發現，當孩子家中有習慣放含糖飲料時，飲料攝取量為家中沒放的2倍，而當同時有含糖飲料和白開水可以選擇時，僅兩成孩子會選擇白開水。許惠玉提醒師長，應減少環境中出現不夠健康食物的機率，當孩子看不到自然就不會想吃(喝)，即使想吃也會因不能馬上吃到、可獲時間被延遲，自然就會減少攝取。許惠玉分享，2016年《Medicine》期刊韓國首爾大學附設醫院一項研究指出，孩子飲食越好，學習力越佳。該研究分析359,264名12-18歲兒童與青少年飲食與學業表現，結果發現：有規律吃早餐、攝取水果、蔬菜、乳品者，有顯著高學業表現；反之，攝取糖飲、泡麵、速食頻率則與學習表現呈負相關。四不宣言：不提供、不獎勵、不販售、不出現不夠健康食品學校是除家庭外，培養孩子生活能力包括食育最重要的場域，因此董氏基金會邀請學校連署「健康校園四不宣言」，以宣誓表達校園不提供、不獎勵、不販售、不出現不夠健康食品的決心：本校規範食品業者、師長、行政人員和家長委員不能在校園內以獎勵、贈送或慰勞、販賣的方式提供含糖飲料、零食、糖果、巧克力或餅乾等高油糖鹽食品(以下簡稱為「不夠健康食物」)給學生。 本校校園內合作社、販賣機不能販賣「不夠健康食物」。 禁止學校周邊食品業者外送「不夠健康食物」到校園內供學生攝食。

中國時報【梁仕昌╱台北報導】金融科技發展已是全球共識，智慧金融服務更是趨勢，日盛金控與台灣微軟及雲馥數位公司共同合作，今年舉辦第二屆「日盛黑客松（Hackathon）競賽」，廣邀國內各大專院校學生參賽，希望透過新世代的創意發想，共同打造智慧金融機構。「日盛黑客松（Hackathon）競賽」連續兩年舉辦，透過共同創作及解決問題，創意發想跳脫傳統模式，與實務結合進行上台簡報。趣味記帳APP 銀行組奪冠「日盛銀行組」冠軍隊伍由台北大學、政治大學學生共同組成的「銀鷹計畫」以「動物方程飼」遊戲化記帳APP，運用遊戲觸動使用者動機。亞、季軍分別由台灣科技大學學生組成的「TigerFin」及國立清華大學學生組成的「CamBank」獲得。日盛銀行總經理王芝芳感謝學生們熱情參與並帶來無限創意，也藉此激發更多的創意發想。個人化推薦 證券組掄元「日盛證券組」第一名由台灣大學學生組成的「NLPFin」奪下冠軍，設計個人化自動化推薦系統，為小資族提供過往給大戶的服務。亞、季軍分別由交通大學學生所組成的「Super APC」、靜宜大學學生所組成的「舌尖上的選股」獲得。日盛證券總經理黃進明則期勉此次參與競賽的所有同學們，不論得名與否，都要給予極大的肯定，有好的創意是一個開始，繼續深入研究，歡迎明年繼續來挑戰。

華語天后張韶涵 (Angela) 暌違3年半，即將推出全新專輯《？》，大走暗黑風格，以當今中外巨星趨之若鶩的「黑色」為基調，營造出濃濃神秘氣息。繼前衛的〈引路的風箏〉MV令人驚豔後，她更在百忙之中趕拍最新MV〈我〉，在2020年一開始，就帶給大家驚喜！張韶涵演藝事業水漲船高，2018年啟動的《旅程》世界巡迴演唱會，歷時不到1年半以28場傲人成績收官；2019年10月即展開全新的《寓言》世界巡迴演唱會。在跨年之際，張韶涵以一張黑白美照在微博向粉絲喊話，回顧2019年，共有「8760」小時，要濃縮在這一刻真的很難，她表示80後的自己是堅強體質，對很多事情不會輕言放棄，更以「拚命三娘」一詞形容自己，一貼文就高達數萬則轉發，高人氣可見一斑。張韶涵〈我〉MV延續《？》整張專輯的暗黑風格，以光影解構歌曲更深層的藝術感受。她說：「現實生活中，我們每個人都擁有不同的屬性集合，不會永遠處於一種單一的狀態。好與壞，黑與白，而『我』就是所有一切的集合。」〈我〉MV一開場，女神般的Angela從光影變幻中緩緩走來，似乎低聲呢喃著一個故事。強打影像的MV，大量運用抽象視覺，有以光影構成的假面、被禁錮的門、扭曲的空間等意象，彷彿是靈魂抽離，另一個「我」在詢問、掙扎，就像歌詞裡寫到「你的人生，鑰匙在你的手裡，你聽自己的就好，你知道你要做掙脫被綁架的那一個完整的我」。新歌〈我〉其實是在與自己對弈，宛如自我對話，啓發無限思考。MV中，張韶涵4種造型，或清純或豔麗，或成熟或暗黑，都極具氣場，4種風格交相呼應，畫面穿梭疊加，用抽象的比擬象徵著，每個人都擁有萬千不同的屬性集合。人生各個階段的經歷，綜合在一起才塑造了我們，就像是心理學中的本我、自我、超我一樣，「我」就是這一切的集合體。在製作方面，不同於〈引路的風箏〉和〈還〉的「加法原則」，〈我〉MV不再製造充分的戲劇化，而是在保證MV絕美呈現效果的同時進行了減法，不斷追求音樂與畫面的絕對極簡。褪去一切粉飾，直觀感受最真實的「我」。張韶涵12/31出現在江蘇衛視的跨年晚會，高唱〈淋雨一起走〉等正能量歌曲，全場反應相當激烈。而她也在倒數時刻於微博抒發跨年文，她在文中一開頭就標註「再見2019」，並表示要把8760小時都濃縮在這一刻實在太難，身為80後的自己有抱負和理想，是個堅強體質，不會輕言放棄，更稱自己是「拚命三娘」說：「我認了！」張韶涵說出心裡話，有認真生活、也沒迷失自我， 所有酸甜苦辣都是一個過程，重要的是留下了什麼？讓自己好好定義，也跟即將推出的新歌〈我〉遙遙呼應。Angela並祝大家2020新年快樂，「讓好壞都歸零，每一年都是一個新的開始！」(照片提供／心喜文化)

政治中心／綜合報導空軍UH-60M黑鷹直升機昨（2）日原訂載著軍官飛往宜蘭進行春節慰問活動，卻不幸在烏來山區迫降，造成8人罹難、5人受傷的事故。當時人在機上的中將曹進平，在直升機墜落的當下意識清醒，第一時間和其他2人從破損的艙門爬出，在搜救人員抵達後也幫忙指示傷者位置，展現臨危不亂的危機處理能力。但今日友人到醫院探視時，曹進平回憶起當時的狀況，卻忍不住情緒哽咽的說「我們曾經試著救總長…」。黑鷹直升機在新北市烏來區山區發生事故，機上包含參謀總長沈一鳴在內等8人身亡，5人生還，當時，多虧軍聞社女記者陳映竹用手機傳座標向外界求救，以及中將曹進平冷靜吹哨子引導搜救人員位置，才能讓救難隊及時趕到事故現場。不少網友看了救援的畫面，都對曹進平沉著的指揮救援態度感到佩服，讚賞他心理素質很強大。搜救結束後，曹進平也到醫院療養，據《自由時報》報導，今日有不少親友到醫院探視曹進平，他向眾人表示，當時機身墜毀，他和其他清醒的生還者立刻就從受損的右側艙門爬出。曹進平說，他們第一時間也曾嘗試想救參謀總長沈一鳴，但當他們找到前排座位時，發現沈一鳴已明顯沒了氣息，加上機身破損嚴重，一行人只能在原地求援，等待搜救隊到達，說到這裡，一直給人堅毅、沉著印象的曹進平也一度哽咽，讓探視人員相當不捨。（藍詩孟報導）更多三立新聞網報導台灣高山活地圖！陳秋霞加速黑鷹救援 搜救隊：有她就安心30年前空軍墜機全罹難！超毛詭異巧合 雲林耆老：忘不了黑鷹失事／搜救人員濃霧辨位！還原空難現場：路是硬開出來黑鷹罹難者夾機艙 特搜奮力拉：學長拍謝…來救你出來了

（路透芝加哥1日電）英美研究人員發表的研究報告證實，科技巨擘谷歌（Google）研發的人工智慧系統透過乳房X光攝影判讀女性是否罹患乳癌的表現，已達放射科專家水準，檢測失誤率也可望降低。「自然」（Nature）期刊今天刊登的研究，是顯示人工智慧（AI）具有提高乳癌檢查準確性的最新報告。全球每8名女性就有1人罹患乳癌。美國癌症學會（American Cancer Society）說，放射科專業醫師漏判乳癌的機率約2成，而在所有接受10年篩檢的婦女中，有半數會有偽陽性反應結果。來自芝加哥西北大學醫學中心（Northwestern Medicine）的研究共同執筆人艾提瑪蒂（Mozziyar Etemadi）說，這項與Alphabet Inc旗下的DeepMind AI 部門合作的研究，代表早期檢出乳癌的可能性有了重大進展。研究團隊訓練這套AI系統從數以萬計X光影像中識別乳癌患者，然後與英國一組2萬5856份和美國一組3097份乳房攝影的實際結果做比較。團隊成員包括倫敦帝國學院（Imperial College London）和英國國家醫療保健服務（NHS）的研究員。研究顯示，這套AI系統識別癌症患者的準確性，與放射線專家不相上下，並降低美國組和英國組的不實陽性結果數量分別達5.7%和1.2%。此外，系統也減少了錯把檢測結果歸類為正常的不實陰性反應，美國組降低9.4%、英國組降低2.7%。在另一項測試中，這個研究小組讓AI系統和6名放射科專家PK，結果發現AI在精準預測乳癌的表現上更勝一籌。艾提瑪蒂說，這類研究有其必要，且需獲得監管部門批准，過程可能需要花費幾年時間。中央社（翻譯）

台灣第一部政治職人劇3日晚間首度舉辦戶外播映會，由於劇情以我國過去參與大漠計畫為核心出發，當時計畫的其中一員，正是這回黑鷹失事意外殉職之一的總長沈一鳴，劇組在拍攝過程都曾和總長請教細節，不料播映前碰上悲痛意外，特別發起哀悼活動，包含101大樓外牆也點燈向國軍致敬。週五晚間人多的信義區，101百貨外牆出現感人字句，悼念這回黑鷹失事意外不幸喪命的總長、國軍將士們，3段文字致敬國軍哀悼殉職將士，這2天不少民間機構，都發起祈福計畫包含恰巧，台灣第一部政治職人劇的播映會上，現場巨型投幕更回顧，總長沈一鳴過去因為當時參與不少年代故事細節，劇組也都透過沈一鳴，一字一句揣摩介紹，因此在播映會上現場上百人，也一同向沈總長哀悼。戲劇製作人汪怡昕：「台灣在1990年代，其實是一個面對國際情勢，很風雲詭譎的時候，那個時候呢，我們有一個鮮為人知的計畫叫大漠計畫，那我們在這支紀錄片拍攝過程中，得到沈一鳴將軍的很大力幫助。」當時的沈一鳴，是少有被派駐參與大漠計畫的飛官，劇情正敘述將領們，碰上政治局勢多揣的環境，除了有我們與惡劇中，讓大家印象深刻的陳妤飾演，還有知名演員楊烈，不料開播前，碰上黑鷹失事意外，多上沈一鳴總長的經驗指導，相信能讓過去那些參與秘密計畫的國軍人員，辛苦故事有更多人知道。更多 TVBS 報導參謀總長殉！穩定軍心 總統親視導衡指所 黑鷹直升機失事 台北101點燈悼念殉職將士 沈一鳴多次主持婚禮 叮嚀官兵「愛與包容」 沈一鳴等8人殉職 AIT降半旗、美軍方哀悼

▲ 即日起至農曆春節期間，高人氣的歐亞水獺「大金」登場。(動物園提供)台北市 / 蘇偉樺 綜合報導台北市立動物園今(3)日宣布，即日起至農曆春節期間，台灣動物區歐亞水獺戶外活動場，將由救傷收容、高人氣的歐亞水獺「大金」，一「隻」獨秀，陪伴大家一起除舊佈新，歡慶新年。人工哺育長大 「大金」緊黏保育員求陪玩個性親人又隨和的歐亞水獺「大金」，今日現身動物園的台灣動物區和大家見面，立刻吸引大批遊客駐足圍觀。保育員表示，為了讓動物園內所照養的歐亞水獺，能擁有更舒適優質的生活空間，自去年底開始，就逐步展開搬家和混群等個體調度計畫。保育員提到，動物園過去因為參與林務局野生動物收容救傷計畫，因此在2014年收容照養了當時仍未開眼的歐亞水獺寶寶「大金」和「小金」兄弟檔，他們在人工哺育的環境下長大，不僅比較不怕陌生人，哥哥「大金」更是特別親近保育員，每天當保育員進入欄舍進行場地清理和擺放食物時，「大金」都會飛撲上來抱住保育員的雨鞋不放，也正因為這樣熱情奔放的個性，讓「大金」成功擄獲了不少粉絲的關注。▲ 歐亞水獺「大金」特別親近保育員。(動物園提供)想看萌水獺?! 保育員建議傍晚來保育員說，在金門的野外，白天或是夜晚都可以發現歐亞水獺的蹤跡，不過牠們仍以夜晚較為活躍，比如歐亞水獺「金莎」在育幼期間，白天幾乎都帶著寶寶，隱身在巢箱內休息，即使保育員進入活動場，擺放裝滿新鮮活魚的浮球，也很難得引誘她們在日間離開舒服的窩，一直要等到日落之後，「金莎」和寶寶才會出來活動；許多忠實的粉絲們都知道「金莎」的習性，因此位在台灣動物區的歐亞水獺活動場，通常都要到接近傍晚時分才會開始有粉絲們聚集，等候欣賞歐亞水獺在水中穿梭捕魚的俐落身影。▲ 保育員建議傍晚來，一睹水獺寶寶萌模樣。(動物園提供)改善生活環境 活動場暫由「大金」獨秀隨著在園內出生的三隻歐亞水獺寶寶「浯優」、「浯綠」和「青嶼」陸續長大並展開獨立生活，原本在台灣動物區內的空間顯得愈來愈擁擠，保育員就說了，為了讓每隻歐亞水獺都能擁有相對更舒適優質的生活環境，「小金」和「金莎」已在去年底入住保育區新完成的照養空間。不過，保育員要大家別擔心來了看不到可愛的歐亞水獺，因為即日起到農曆春節期間，台灣動物區歐亞水獺戶外活動場，都會有「大金」客串演出，農曆年後場地則會暫時轉換給救傷的歐亞水獺寶寶進行「游泳訓練」，提醒所有喜愛「大金」的粉絲們，記得把握這難得的機會，來動物園和「大金」敘敘舊，一起團圓過新年。原始連結 更多華視新聞報導 虎狗關一起沒出事？中國動物園：牠們一起長大的 利稻.廣原「熊麻吉」 活潑嬉鬧不冬眠

2019-20賽季英超聯賽第21輪焦點大戰，兵工廠主場2-0戰勝曼聯。上半場，佩佩（Nicolas Pépé）推射首開紀錄後中柱，拉卡澤特（Alexandre Lacazette）錯失破門良機，帕帕斯塔索普洛斯（Sokratis Papastathopoulos）破門擴大比分；下半場，兩隊均未能取得進球。最終，兵工廠主場2-0完勝曼聯。兩隊控球不相上下，兵工廠全場10次射門4腳射正，曼聯全場10次射門4腳射正未能進球。打進首球+創造4次機會，佩佩力助槍手主場取勝，賽後當選最佳球員。不知不覺，兵工廠已經在英超中對曼聯取得連續4場不敗—這是自1997年11月至1999年2月以來的頭一回。「感覺很棒，難以置信，我為球員們的優秀表現感到高興和自豪。」贏得執教首場勝利的槍手主帥阿爾特塔（Mikel Arteta）表示，「上半場比下半場好多了。我們計畫做的每件事都很成功，有著足夠的機會讓比賽早點結束。也許是身體上的疲勞，下半場的水準有所下降，但隊員們的決心和對於勝利的渴望非常強烈。」本場過後，曼聯排名第五，兵工廠排名第十，以目前的積分榜看，曼聯沒能擊敗15支排名低於自己的球隊中的10支。但對陣排名高於自己的球隊，曼聯只有1次沒能擊敗對手。