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英格蘭足總盃公認是地球上最古老的足球賽事，1871年創辦，至今已有148年歷史，比球迷熟悉的英格蘭頂級聯賽（1888年創辦時名為足球聯賽、1892-93更名為甲級足球聯賽、1992-93賽季起改為超級足球聯賽）還要早上17年。由於足總盃歷史悠久、地位超然，參賽球隊無不卯足全力應付每一輪的比賽，相較1960年才成立的英格蘭聯賽盃，英超球隊幾乎都是以替補陣容迎戰（今年利物浦為了派主力參加世俱盃，甚至以U 23代表隊參加），兩者地位的重要性已不言可喻。英格蘭足總盃是全英格蘭足總轄下的球隊都可報名參加的比賽，2011-12賽季曾締造破紀錄的763隊報名的空前盛況，本屆（2019-20）的報名隊數也高達735隊，業餘和低級別的地方聯賽球隊要先經過6輪資格賽，淘汰剩下32隊進入正賽，英格蘭職業足球系統的第3和第4級（也就是英甲和英乙）共48隊從正賽第一輪加入，英超和英冠共44隊則由第三輪加入戰局。足總盃的每一輪都是採用公平的抽籤方式，沒有種子隊，英超球隊之間也有可能在第3輪就抽中而提前交鋒。本屆第3輪就出現了兩場「英超對決」，而且都是讓球迷翹首以待的精彩戲碼。本周日（1月5日）凌晨1:30，「紅魔」曼聯將前往莫利紐球場，與重返英超兩個賽季的「巨人殺手」狼隊捉對廝殺。兩隊上賽季在足總盃8強也曾交手，狼隊以2：1淘汰曼聯晉級。自從狼隊重返英超後，與曼聯在英超交手3場，也取得1勝2和的不敗紀錄。以狼隊本季主客雙殺曼城，以及作客利物浦也不落下風只小輸0：1的近況來看，應有信心可以挺進第4輪，主勝可期。第2場的「英超內戰」則上演「默西賽德德比戰」，1月6日凌晨零點，「紅軍」利物浦坐鎮安菲爾德，迎戰「太妃糖」艾佛頓，利物浦在與同城宿敵的對戰中佔得上風，近20場交鋒都不曾落敗，戰績10勝10平，包括本季首循環5：2輕取對手。紅軍本季在英超主場10戰全勝，加計其他賽事也只有兩場和局（聯賽盃和歐冠小組賽）未嚐敗績。不過艾佛頓最近的表現漸有起色，義大利名帥安切洛蒂接任後拿下2連勝，加上之前由蘇格蘭名宿鄧肯佛格森暫代總教練一職取得1勝2和，艾佛頓直到元旦輸曼城，才中止最近的5場聯賽不敗。雖然仍看好利物浦可以強勢晉級，但相信太妃糖會給利物浦製造不少麻煩，兩隊都進球會是個不錯的選擇。更多中時電子報報導跨年前首PO高以翔合照 女友Bella「我們永不分離」引淚崩2020第一對！中天主播張雅婷愛情長跑包小松13年宣布結婚爆不倫戀後...陳綺貞跨年如期開唱 台下哭成一片喊：加油

高雄直播主連千毅確定被檢察官起訴，檢調經過3個月追查，一共起訴了27名被告。不僅如此，檢警也查出，連千毅曾因為不滿謝姓男員工和他的女性友人過從甚密，竟派人將他的眼睛蒙住，關在倉庫內動「家法」，拿球棒重擊謝男左手數十下，甚至錄影傳到群組。對此連千毅今(15日)終於道歉了！高雄地方法院晚間裁定羈押禁見3個月，同時連廣播、電視等通訊都不准使用，連千毅春節將無法回家！高雄地檢署今天對連千毅等27位相關涉案人士依違反組織犯罪防制條例、槍砲、妨害自由、強制、恐嚇、傷害、毀損、妨害公務、湮滅證據、頂替及偽證等罪嫌起訴，建請法院宣告刑前強制工作3年。對此，連千毅今天當庭道歉表示，自己非常後悔：「深感抱歉與遺憾，會以這次教訓引以為戒，對於司法與社會深深道歉，我也深深道歉，並不再犯」。同時連千毅也當庭表示自己有一個才見過一面，目前才5個月的大的嬰兒。希望法官給予交保。檢警調查，連千毅在2016年成立蘭庭國際，期間因不滿謝姓員工和自己的女性友人互動親密，在去（2019）年4月期間，將謝男帶到直播倉庫後，隨即指使4名幫兇，分別為賴姓、丁姓、林姓及潘姓4人，先將他雙眼矇住，再關押到倉庫一樓包廂內，逼迫他和連千毅道歉，甚至動用高雄分會「家法」，以球棒重擊謝男左手數十下，還全程錄影，事後將影片上傳到公司群組，殺雞儆猴。更多東森新聞報導 出大事！余天、李亞萍機上痛毆乘客 被抓警局 新婚7天！妻摩鐵激戰2男 夫崩潰：捧花還沒枯 高雄1男1女陳屍車內！竟是已婚士官與女兵

社會中心／綜合報導日本警察廳警察大學特別搜查幹部研修所教授久田大輔等日本警察官一行36人，於本月13日至17日前來我國進行警政學術交流，期間安排拜會內政部警政署、刑事警察局、臺北市政府警察局、臺北市政府警察局大安分局各層級警察機關，並就我方刑事偵防業務及運用CCTV防制犯罪相關細節進行交流及討論。本次參訪的日本警察大學特別搜查幹部研修所成員是來自日本全國各都道府縣警察機關現職警官，職級為警視及警部（約為我國警官階2線4星至2線2星）職務以刑事偵防犯罪為主。大安分局為本次參訪行程第四順位警察機關，會場設在新穎的敦化南路派出所，且特別安排阿里山珠露茶及珍珠奶茶飲料招待貴賓。為維護國家形象暨增進二國警察合作交流，今（15）日特別遴派本分局實際從事刑案偵查，績效經驗俱佳警察同仁，藉由調閱CCTV偵破案件等實例進行交流。現場除展示CCTV運用於犯罪偵查之外，更安排專人實際操作，將日方人員前來會場前一刻的車輛動態，即時展現在投影機前，驗證我方CCTV密度及人員調閱技術。此外，位於地處商業繁盛區域的大安分局，也展示夜間規劃快速打擊警力實際執勤畫面，以及每次節慶，用心規劃團體慶祝活動，由主管在特別的日子服務同仁，慰勞同仁辛勞，凝聚分局的團隊精神及工作士氣。分局長周煥興同時與日方代表進行紀念品交換，我方紀念品是以大安區造形的水晶盃，上面書寫有本次參訪日方單位及我方代表姓名與合照，象徵兩方友誼常存，日方亦回贈鑲有日本警徽紀念獎牌，另外我方再致贈日方參訪人員各一頂警便帽，此時日方發現便帽早已精心繡上日方與會警官姓名。在參訪結束離去前，分局長周煥興表示要給對方一個驚喜，便拿出2小時前在本分局前雙方合影的裱框大合照，作為此行臨別紀念，讓日方代表頻頻點頭稱謝，盡興而歸。隨著交通發達，犯罪行為亦漸趨國際化，成功的參訪交流不但有效提升我國國際形象，亦同時進行警政學術交換及合作，共同增進打擊犯罪能力，也促進臺日兩國人民互助情誼。（李艾庭報導）更多三立新聞網報導連千毅才得跨年蹲牢 老東家「蘭庭國際」傳切割：培養新血愛上老闆娘！男硬脫內褲啪啪啪 她扭臀掙扎…崩潰敲牆求救日客遺失皮夾！警妙用IG通知 失主竟是王牌製作人高雄房東愛吃屎…利誘正妹「臉上排泄」 連嘔吐物都不放過

▲ 總統蔡英文（資料照）中國 / 徐筠庭 綜合報導2020總統及立委選舉告一段落，中國官媒《環球時報》昨（11）日以「莫張狂應是蔡英文和民進黨的座右銘」發表社評指出，總統蔡英文當局能夠騙取一些選票維持其政權，但卻無法將台灣社會真正綁到「台獨」的戰車上去，而台灣社會已經形成「不能獨」的集體意識和情商。《環球時報》：兩岸關係受民進黨毒化社評中提到，回顧過去幾個月，蔡英文和民進黨憑藉執政資源，使用了毫無底線的方式打壓對手，最典型的就是在去年年底緊急通過了《反滲透法》，大肆渲染來自中國的威脅，同時抹紅國民黨候選人韓國瑜。每到選舉就推高兩岸關係緊張，極力製造島內一些民眾對中國的恐懼，這是民進黨的看家選舉路數。兩岸關係在相當程度上受到了民進黨一次次為選戰而興風作浪的毒化。國民黨內耗 分散人們對韓國瑜的支持?!針對香港反送中，《環時》社評中說到，民進黨當局同樣為了選戰將涉港關注台灣化，進一步煽動對中國的各種誤讀。目前綠營輿論對中國的妖魔化達到了近年以來的最高峰，「那些人描述的中國和中國對台對港政策都荒誕到了無以復加的程度」，偏偏這個時候國民黨及藍營的內耗也都出現新的發作，從而分散了人們對韓國瑜的支持。韓國瑜吞敗！《環時》：但韓流崛起為真不過，社評談到，韓國瑜雖然輸了這場總統選舉，但韓流的崛起是真實的，台灣民眾要求發展經濟改善民生，不想看到兩岸尖銳對立的願望是真實的，「中國越來越強大」這一事實所產生的關鍵影響力也是繞不開的。蔡英文當局能夠騙取一些選票維持其政權，但卻無法將台灣社會真正綁到「台獨」的戰車上去。向蔡英文喊話！中國官媒：別在兩岸問題上走火入魔《環時》稱，蔡英文連任將增加台海局勢的不確定性，這有可能形成對蔡英文和民進黨走激進路線的鼓舞，使他們在政治上更加有恃無恐，從而加劇在兩岸問題上的極端思維，他們有可能自以為選舉結果可以當成一張牌與中國打，用「民意授權說」自欺欺人，做出更加惡劣的表現，並奉勸蔡英文和民進黨當局悠著點，不要在兩岸問題上執迷於主觀臆斷，進一步走火入魔。《環時》最後指出，無論台海局勢中有多少不確定性，一個最大的確定性是，「中強台弱」的趨勢將持續下去，中國綜合實力變得越來越強不可阻擋，台灣實力與中國的差距只會一天天繼續拉大。美國在台海局勢中所能扮演的角色從長期看也必將是逐漸削弱的。認清並順應這一最大現實是台灣和平發展的生命線，蔡英文和民進黨當局如果要把台灣帶向相反的方向，「他們必將成為被兩岸社會共同唾棄，並最終受到報應的歷史罪人」。原始連結 更多華視新聞報導 大選結果出爐！邱毅累了...「還是安靜養老終老吧」 總統連任後首接見 酈英傑讚台民主

中國信託ANA聯名卡2020年代言人林志玲全新亮相新春加碼日韓消費滿額贈 首刷滿額最高享13,000哩中國信託商業銀行（簡稱「中信銀行」）及ANA全日本空輸（All Nippon Airways，簡稱「ANA」）攜手推出ANA聯名卡，提供最佳哩程回饋及不定期的消費優惠，今（2020）年代言人由林志玲擔任，帶領卡友體驗中國信託銀行的優質服務。中信銀行提供卡友最高10元累積1哩的優惠，陸續推出ANA JCB卡享日韓指定商店刷卡最高3%刷卡金回饋及ANA Visa卡消費滿額抽東京雙人遊活動，邀請卡友一同消費累積哩程。根據交通部觀光局去（2019）年前11個月統計資料指出，民眾到日本、韓國旅遊人次分別達457萬次及112萬次，尤其赴韓國旅遊人次年增率達12%，反映日本、韓國廣受民眾喜愛。中信銀行為提供卡友最佳支付體驗，持續提供ANA聯名卡的回饋及提供多元消費優惠，今年延續一般消費20元累積1哩、海外消費最高10元累積1哩之哩程累積優惠。新春期間亦推出多檔優惠活動，即日起至今年3月15日刷ANA Visa卡單筆消費達新臺幣888元，即可抽東京雙人遊（共5組）、ANA哩程點數10,000哩（共10名）及ANA 787模型飛機（共20名）等好禮，ANA JCB卡卡友於今年1月16日至4月15日於日韓指定商店刷卡消費享最高3%刷卡金回饋。尚未持有ANA聯名卡的朋友，於今年3月31日前申辦ANA 極緻卡、無限卡繳交年費且於核卡60天內累積消費滿新臺幣20萬元即可額外最高獲得ANA哩程13,000哩，若該筆消費亦為海外消費可同時累積哩程點數20,000哩，總計最高為33,000哩，以兌換臺北到東京來回機票為17,000哩計算，相當於可獲得近2張的免費機票。此外，現在新申辦ANA聯名卡可獲贈林志玲精美桌曆，限量2,000份，送完為止。以上訊息由中國信託提供

記者劉建偉／綜合報導60歲日本前AV男優加藤鷹有著「性愛之帝王」稱號，靠著「金手指」揚名亞洲成人界，能用手指讓女性在3秒內高潮，先前他公開「金手指」的近況，驚見手指前端紅腫發黑，看起來「破爛不堪」，才引發網友討論，今(15日)又公布了2張自拍近照，滿臉皺紋的老態，許多粉絲相當震驚。加藤鷹昔日以手技了得聞名於AV界，生涯與超過8000位女優交戰，拍攝超過15000部作品，成為許多影迷心中的「天王」，2013年退休後「金手指」也成為絕響，聖誕節時，加藤鷹貼出一張手指的近況照，只見指甲部分顏色明顯黯淡發黑，看起來有點灰指甲的感覺，皮膚也有大片脫皮的痕跡，讓他自嘲「經過洗滌、金手指、破爛不堪」。今日加藤鷹又在微博上分享去美容院前後對比照，加藤鷹本來的目的應該是想跟大家分享他的新造型，不過許多網友看到他滿臉皺紋，臉上的皮也都往下垂，眼袋也非常大，憔悴模樣紛紛留言「感覺歷經滄桑」、「不拍片老好多」、「好多皺紋啊」、「感覺又更憔悴了」。更多三立新聞網報導摧毀童年！46歲阿杜「身材發福」現身舞台 網一看傻住了分手「大GG」男友！葉璇發福腫一圈現身 突自曝：有對象自拍照遭笑「讓自己看起來臉大」 蔡依林高EQ回應網讚爆真的告了！攜莉婭上警局 謝和弦控前妻兩罪名：恭喜有案底

從外面看台灣，台灣的國運是經過一條反向的拋物線。一切從蔡英文第一次成為總統開始，在當時的勝選宣言中，蔡英文表示會堅決改革，之後真的付諸實行：令軍公教抱怨的年金改革、勞工範圍的一例一休、觸怒中南部保守派及宗教勢力的同婚議題……諸如此類。舉凡改革就必定會得罪人，人民也會感到不適，也會因為「無感」而陷入國家無方向感。韓流雖然絕對有中共網軍扶持，但它的最初，乃改革陣痛所釋出。所以不少人發現「韓粉」總是充滿不滿和憤怒，以尤如黑暗原力之姿，怒轉清剿民進黨老巢。這便是2018年九合一選舉的結果，一場因為改革而在台灣社會牽起的「撕裂」，而在那個時空，這種撕裂眼看就要將改革的領導徹換。雖然台灣不是中國，但中國歷史上成功的改革總是少的，總是「革命」推倒重來才行。《舊制度與大革命》(L'Ancien Régime et la Révolution) 對中國人就說這樣一個「反動」的教訓：物久則弊，弊則應革，然而統治者自己落手去做，反而會加速自己的滅亡。所以中國的王岐山就在黨內的讀書會推介這本書，當中的微言大義自然是說共產黨不要政治改革，寧願顧左右而言他，一直拖下去好過。2018年-2019年上半年，台灣其實就在亡國邊緣。一場王朝制度史上司空見慣的失敗改革就在眼前。中國就是在這個國家體制因治病而嬴弱時，大肆介入，扶持韓流，以公關、網軍、情報組織和各種線路大力支持，將韓國瑜捧高為國家失意者的復仇總司令，不管是近年因為改革而怨恨，或者長期而言對戒嚴後的台灣社會越來越本土化不適應，都在韓國瑜身上找到共鳴。蔡英文變成空心菜，因為連泛綠及中間選民都失去方向感，還有中國大量減少遊客「懲台」令市面經濟肅條，社會經濟雖然並沒那麼差，但因局部行業不行而開始有「四面楚歌」的群眾心理效應。韓國瑜整個人就是台灣國家改革的陣痛的化身。在2019年的前夜，台灣根本準備在陣痛中死去。海外生命線輸入台灣曙光在2019年來臨，有三條海外生命線輸入台灣，局面快速轉變，情況簡直尤如美軍空投大兵進入苦戰的歐洲戰場。第一是北京因為看到台灣自身因改革而撕裂，韓流又席捲台灣，綠地全變藍天，北京即見獵心喜，在2019年1月2日由習近平親身上陣，直指本來代表台灣中間含糊地帶的「九二共識」就是「一國兩制台灣方案」，讓蔡英文「檢到槍」開始打主權牌，高調反對一國兩制，combo連打的當然還包括以「九二共識」當「兩岸政策」的泛藍。蔡英文由不受「現狀」歡迎的張居正，變成守護「現有生活」的維持現狀者。一下子就由逆風變成順風。因為有習近平1月2號的破立定性，台灣的「兩岸現狀」由含糊的「九二共識一中各表」變成「台灣接受一國兩制」，是習近平幫蔡英文甩開了對其十分尷尬的「九二共識」，將「現狀」由九二推到「反一國兩制」，幫蔡英文修補了台灣社會的民意撕裂；是習近平主動幫整場大選定調為「護主權」與「賣主權」之爭。習近平的發言，在政治原理上是將「護主權」和「反對一國兩制」劃上等號，令複雜的利益群體的分歧馬上消除了大半。不少觀察者因而指出習近平是蔡英文的最大助選者。很多人 (特別是香港人自己) 認為6月以來的反送中改變了戰場，但那是後期的事情，在1月的時候，其實局面早已改變。第二條生命線是美國，美國的支援小而精到，堪稱手術式打擊。五眼聯盟之人的澳洲，似乎是作為美國代理人去協助爆出「中國叛諜王立強」事件，揭露中國如何滲透台灣；在選前幾日，王立強又爆料表示受到深藍政客要脅，要他表示自己是遭民進黨收買，想在國民黨造勢大會播放影片，意圖在選前逆轉選情，但澳洲又再進行情報截擊，率先爆料反制。據該國媒體報道，澳洲情報部門「全程」了解有中國人接觸王立強，似乎是放長線釣大魚，釣著釣著就發現魚絲連到台灣島內。這很明顯不是澳洲單獨心繫台灣，而是美國轉向圍堵中國之後，重新回到亞洲，台灣誰選上，變成影響區域穩定大事之一。如果時間不是碰上美國的中國政策正在進行範式轉移、由扶中變成圍堵，台灣自己的情報系統經過戒嚴之後的廢馳，似乎難以獨力完成這種情報協防。台灣島內的統媒紅媒張牙舞爪、紅統黑道大剌剌幹賣西的事，還受到「民主自由」包容，就是台灣欠缺防衛性民主的證明。由於深知台灣無法自己協防自己，為了避免台灣赤化影響日本東南亞等地區，美國就回到自己冷戰時的角色。台灣的結果，是新冷戰一次無煙的戰爭。第三條生命線是香港。香港揭開了「一國兩制」的真實殘暴面目，令大量中間選民明確走進「非一國兩制選項」，而國民黨在整個選戰，由於不打倒昨日的自己 (九二共識)，因而在習近平的議題設定 (九二共識就是一國兩制) 中，成為無可避免的「一國兩制」擁護者，所以中國既支持國民黨，但也給國民黨設定了「不可能的任務」。在習近平的「一國兩制台灣方案」之前，國民黨仍然可以遊走中間曖昧地帶 (聲稱九二共識只是你說你的我說我的，大家互不統屬)，但由於習說白了，國民黨就成了水退之後沒穿褲的人，「九二共識」由賣點成為致命的負累。總之，習近平沒走去設定議題，國民黨就不會選得那麼難。香港拖住大量中國資源介選香港弄成這樣是誤打誤撞的，但由於出色的輿論和文宣文化能力，香港這個小城本身就成了一個24小時廣播機，不斷為台灣媒體和民間的「中國認識」惡補，由於香港自6月以來就是無大台、去中心化、匈奴式耕戰合一的游擊社運模式，單一權力根本無從打擊和收賣，雖然未能成功爭取更多，但客觀上就是成功以極少的地域和人口，拖住了大量中國資源，令台灣可以專心處理島內問題。改革難比登天，台灣自己為了更好的將來改革，理所當然，不改革國家也會爛掉，但亦幾乎革掉自己的本土政權，代價巨大，要在境外的三條生命線輸入之下，才成功翻轉形勢。蔡連任總統、民進黨國會過半，改革似乎可望繼續，但韓流崛起前的挑戰仍然會出現，改革就是會令不少人不高興，對改革的怨恨可能會在韓身上再生，或者在其他政客代表，但到時有沒有大形勢的支援就很難說了。顯淺的常識是台灣要維持改革、守護主權，不能「脫美入中」，只能與美國及西方共同進退。在未來台灣和香港一樣，都會越來越成為中帝國和美帝國的鬥爭前沿，在這個希臘城邦 vs 波斯帝國的格局之下，港台不屬一國家，但同樣是對中帝國的肢解點，沒有誰欠誰，但很多事情都會不謀而合。本土政治和國際政治的界線只會越來越模糊，正如台灣大選是台灣人在選，但同樣是世界議題。沒有西方的圍堵，很多東亞的政治熱點根本無法自保也失去投資價值。當然這還只是2020年，世界還未離開漫長的20世紀。冷戰是截然中斷的，留下很大的尾巴。尾巴很肥所以美國上世紀和中國合流，中共中國被准許殘留，是「威爾遜集體安全主義」在亞洲留下的巨大空洞 (中國是所謂的「後清」，在前帝國的領土上仍然未進行民族自決建國，因而對區域安全和人權構成巨大隱憂)，但俗話說有危就有機，真正的「發大財」和獲得長遠出路的機會，總是在這些險惡的窄門之間。※作者為香港青年評論者／作家更多上報內容：【影片】花媽有話想對大家說：後天就是決定台灣未來的日子，……【影片】高架橋.捷運壞風水？ 高度是關鍵

生活中心／綜合報導高雄市長韓國瑜在2020總統大選失利後，回到了好久不見的高雄，繼續為市民服務，而去年春節出國惹議的韓國瑜，今年選擇留在高雄上緊發條，誓言力拼「市民有感」，而該消息也在PTT上掀起了熱議。韓國瑜14日在市政會議上要求，除了三個副市長在春節期間要輪班之外，市府一級主管手機都要保持暢通，而由於很多觀光客在過年期間會來高雄旅遊，因此高雄市內公共垃圾桶的衛生要隨時掌握清潔，此外衛生局在年節食品方面，也要確保吃的安全都要管控好。另外，韓國瑜也希望經發局、消保官要積極處理「物價穩定」，警察局更要確保高雄市的「治安穩定」，同時他也指出，自己會休假與家人一起過年，但並不會出國度假，即使有安排短期旅遊，也是鄰近高雄的國內景點，才能確保有突發狀況時，可以在最短時間內趕回高雄坐鎮。而該消息曝光後，在PTT上引起了熱烈的討論，不少網友紛紛留言「苦民所苦，睡到中午」、「笑死，拼命在刷形象了耶」、「拼命裝乖了！高雄人別心軟呀」、「恐怖情人怕被分手要黏緊緊了」、「笑死！會怕唷」、「以前覺得有韓粉挺就恣意妄為、胡說八道，現在發現韓粉沒辦法幫他就懂得低調了」、「多看看高雄吧！明年你就不在高雄過年了」、「好辛苦！罷免一定要過，讓韓市長放長假」、「平日請假、假日不出國？這邏輯是…」、「這麼認真！！太感動了！下一票我一定投韓」、「七月等我投你一票」、「來不及囉」、「之前囂張成這樣，演過罷免就一帆風順了」。更多三立新聞網報導高雄老闆問總統投誰該怎麼回 網神解答案：年終絕對加碼韓國瑜到底有何魔力讓韓粉死心蹋地？ 網分析驚人思想洗滌韓國瑜真的會被高雄市民罷免掉嗎？ 網分析關鍵心態造勢和電視廣告沒用了？網：韓導凱道催出超多年輕人蓋小英

從外面看台灣，台灣的國運是經過一條反向的拋物線。一切從蔡英文第一次成為總統開始，在當時的勝選宣言中，蔡英文表示會堅決改革，之後真的付諸實行：令軍公教抱怨的年金改革、勞工範圍的一例一休、觸怒中南部保守派及宗教勢力的同婚議題……諸如此類。舉凡改革就必定會得罪人，人民也會感到不適，也會因為「無感」而陷入國家無方向感。韓流雖然絕對有中共網軍扶持，但它的最初，乃改革陣痛所釋出。所以不少人發現「韓粉」總是充滿不滿和憤怒，以尤如黑暗原力之姿，怒轉清剿民進黨老巢。這便是2018年九合一選舉的結果，一場因為改革而在台灣社會牽起的「撕裂」，而在那個時空，這種撕裂眼看就要將改革的領導徹換。雖然台灣不是中國，但中國歷史上成功的改革總是少的，總是「革命」推倒重來才行。《舊制度與大革命》(L'Ancien Régime et la Révolution) 對中國人就說這樣一個「反動」的教訓：物久則弊，弊則應革，然而統治者自己落手去做，反而會加速自己的滅亡。所以中國的王岐山就在黨內的讀書會推介這本書，當中的微言大義自然是說共產黨不要政治改革，寧願顧左右而言他，一直拖下去好過。2018年-2019年上半年，台灣其實就在亡國邊緣。一場王朝制度史上司空見慣的失敗改革就在眼前。中國就是在這個國家體制因治病而嬴弱時，大肆介入，扶持韓流，以公關、網軍、情報組織和各種線路大力支持，將韓國瑜捧高為國家失意者的復仇總司令，不管是近年因為改革而怨恨，或者長期而言對戒嚴後的台灣社會越來越本土化不適應，都在韓國瑜身上找到共鳴。蔡英文變成空心菜，因為連泛綠及中間選民都失去方向感，還有中國大量減少遊客「懲台」令市面經濟肅條，社會經濟雖然並沒那麼差，但因局部行業不行而開始有「四面楚歌」的群眾心理效應。韓國瑜整個人就是台灣國家改革的陣痛的化身。在2019年的前夜，台灣根本準備在陣痛中死去。海外生命線輸入台灣曙光在2019年來臨，有三條海外生命線輸入台灣，局面快速轉變，情況簡直尤如美軍空投大兵進入苦戰的歐洲戰場。第一是北京因為看到台灣自身因改革而撕裂，韓流又席捲台灣，綠地全變藍天，北京即見獵心喜，在2019年1月2日由習近平親身上陣，直指本來代表台灣中間含糊地帶的「九二共識」就是「一國兩制台灣方案」，讓蔡英文「檢到槍」開始打主權牌，高調反對一國兩制，combo連打的當然還包括以「九二共識」當「兩岸政策」的泛藍。蔡英文由不受「現狀」歡迎的張居正，變成守護「現有生活」的維持現狀者。一下子就由逆風變成順風。因為有習近平1月2號的破立定性，台灣的「兩岸現狀」由含糊的「九二共識一中各表」變成「台灣接受一國兩制」，是習近平幫蔡英文甩開了對其十分尷尬的「九二共識」，將「現狀」由九二推到「反一國兩制」，幫蔡英文修補了台灣社會的民意撕裂；是習近平主動幫整場大選定調為「護主權」與「賣主權」之爭。習近平的發言，在政治原理上是將「護主權」和「反對一國兩制」劃上等號，令複雜的利益群體的分歧馬上消除了大半。不少觀察者因而指出習近平是蔡英文的最大助選者。很多人 (特別是香港人自己) 認為6月以來的反送中改變了戰場，但那是後期的事情，在1月的時候，其實局面早已改變。第二條生命線是美國，美國的支援小而精到，堪稱手術式打擊。五眼聯盟之人的澳洲，似乎是作為美國代理人去協助爆出「中國叛諜王立強」事件，揭露中國如何滲透台灣；在選前幾日，王立強又爆料表示受到深藍政客要脅，要他表示自己是遭民進黨收買，想在國民黨造勢大會播放影片，意圖在選前逆轉選情，但澳洲又再進行情報截擊，率先爆料反制。據該國媒體報道，澳洲情報部門「全程」了解有中國人接觸王立強，似乎是放長線釣大魚，釣著釣著就發現魚絲連到台灣島內。這很明顯不是澳洲單獨心繫台灣，而是美國轉向圍堵中國之後，重新回到亞洲，台灣誰選上，變成影響區域穩定大事之一。如果時間不是碰上美國的中國政策正在進行範式轉移、由扶中變成圍堵，台灣自己的情報系統經過戒嚴之後的廢馳，似乎難以獨力完成這種情報協防。台灣島內的統媒紅媒張牙舞爪、紅統黑道大剌剌幹賣西的事，還受到「民主自由」包容，就是台灣欠缺防衛性民主的證明。由於深知台灣無法自己協防自己，為了避免台灣赤化影響日本東南亞等地區，美國就回到自己冷戰時的角色。台灣的結果，是新冷戰一次無煙的戰爭。第三條生命線是香港。香港揭開了「一國兩制」的真實殘暴面目，令大量中間選民明確走進「非一國兩制選項」，而國民黨在整個選戰，由於不打倒昨日的自己 (九二共識)，因而在習近平的議題設定 (九二共識就是一國兩制) 中，成為無可避免的「一國兩制」擁護者，所以中國既支持國民黨，但也給國民黨設定了「不可能的任務」。在習近平的「一國兩制台灣方案」之前，國民黨仍然可以遊走中間曖昧地帶 (聲稱九二共識只是你說你的我說我的，大家互不統屬)，但由於習說白了，國民黨就成了水退之後沒穿褲的人，「九二共識」由賣點成為致命的負累。總之，習近平沒走去設定議題，國民黨就不會選得那麼難。香港拖住大量中國資源介選香港弄成這樣是誤打誤撞的，但由於出色的輿論和文宣文化能力，香港這個小城本身就成了一個24小時廣播機，不斷為台灣媒體和民間的「中國認識」惡補，由於香港自6月以來就是無大台、去中心化、匈奴式耕戰合一的游擊社運模式，單一權力根本無從打擊和收賣，雖然未能成功爭取更多，但客觀上就是成功以極少的地域和人口，拖住了大量中國資源，令台灣可以專心處理島內問題。改革難比登天，台灣自己為了更好的將來改革，理所當然，不改革國家也會爛掉，但亦幾乎革掉自己的本土政權，代價巨大，要在境外的三條生命線輸入之下，才成功翻轉形勢。蔡連任總統、民進黨國會過半，改革似乎可望繼續，但韓流崛起前的挑戰仍然會出現，改革就是會令不少人不高興，對改革的怨恨可能會在韓身上再生，或者在其他政客代表，但到時有沒有大形勢的支援就很難說了。顯淺的常識是台灣要維持改革、守護主權，不能「脫美入中」，只能與美國及西方共同進退。在未來台灣和香港一樣，都會越來越成為中帝國和美帝國的鬥爭前沿，在這個希臘城邦 vs 波斯帝國的格局之下，港台不屬一國家，但同樣是對中帝國的肢解點，沒有誰欠誰，但很多事情都會不謀而合。本土政治和國際政治的界線只會越來越模糊，正如台灣大選是台灣人在選，但同樣是世界議題。沒有西方的圍堵，很多東亞的政治熱點根本無法自保也失去投資價值。當然這還只是2020年，世界還未離開漫長的20世紀。冷戰是截然中斷的，留下很大的尾巴。尾巴很肥所以美國上世紀和中國合流，中共中國被准許殘留，是「威爾遜集體安全主義」在亞洲留下的巨大空洞 (中國是所謂的「後清」，在前帝國的領土上仍然未進行民族自決建國，因而對區域安全和人權構成巨大隱憂)，但俗話說有危就有機，真正的「發大財」和獲得長遠出路的機會，總是在這些險惡的窄門之間。※作者為香港青年評論者／作家更多上報內容：【影片】花媽有話想對大家說：後天就是決定台灣未來的日子，……【影片】高架橋.捷運壞風水？ 高度是關鍵

▲ 菲國政府將火山警戒提升到第4級。(資料照)/ 蘇偉樺 綜合報導畢身難忘!菲律賓有對新人，不畏塔爾火山(Taal)瀕臨爆發警戒，在漫天火山灰與蒸氣中，淡定完成婚禮。火山瀕臨爆發 新人淡定辦婚禮位於菲律賓呂宋島中南部的「塔阿爾火山」近日正值活躍期，12日下午起，開始有大量的火山灰噴發與蒸氣直衝天際，當局為此，除了緊急將火山警戒提升到第4級「瀕臨爆發」外，也呼籲附近居民盡快撤離；然而，卻有一對新人奇諾(Chino)和凱特(Kat Vaflor)仍堅持在當天完成婚禮。▲ 菲律賓有對新人淡定完成婚禮。(翻攝索蘭芝草原農場臉書)根據《CNN》報導，負責拍攝這場婚禮的攝影師埃文(Randolf Evan)說，新人選擇的地點在大雅台(Tagaytay)，僅距離塔爾火山大約10英里，因此所有工作人員在當天，相當緊張，大家不斷關心網路上有關火山噴發的最新消息，甚至當他們收到政府所發布的警告通知後，還討論過若遇上最壞的結果該怎麼辦。不過，相比工作人員的緊張，埃文笑說，反倒參加婚禮的賓客都相當冷靜；承辦婚宴的索蘭芝草原農場(Savanna Farm by Solange)，也在婚禮後，在臉書分享照片，可以看到婚禮的遠方天空，不斷竄出火山灰，而新人正在宣誓。塔阿爾火山將爆發 當局4級警戒據了解，菲律賓火山警戒分為5級，2級是「預警」；3級是有岩漿侵入岩層，「可能導致火山爆發」；4級是指「數小時到數天內可能發生危險的爆發」，火山半徑7公里範圍為危險區；5級則是「火山已爆發」，岩漿或灰柱自火山口綿延6公里。菲律賓政府已經針對首都馬尼拉市、奎松市以及鄰近總共11個城市，宣布今日停課，呼籲民眾作好避難準備。我國駐菲代表處也提醒當地僑胞，必須注意安全；另外，華航也表示，今日從馬尼拉機場往返台北的部分航班取消，提醒旅客多加留意航班動態。 原始連結 更多華視新聞報導菲律賓塔爾火山噴發 火山灰飄馬尼拉致命的吸引力! 火山奇景旅遊熱門更多國際相關新聞圍牆已建160km 將命名「強大的川普牆」大選結果鼓舞 港議員：今日台灣明日香港貪官現形記 4000多瓶茅台倒馬桶不滿政府壓迫 伊朗唯一奧運奪牌女將出走戈恩潛逃效應 日本業者籲民眾勿躲樂器箱相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者王怡翔／綜合報導美國職棒大聯盟14日針對太空人偷暗號事件進行懲處，但相關調查還沒有結束，因為在2017年擔任太空人板凳教練的Alex Cora恐涉有重嫌，且2018年轉任紅襪總教練後，也數度傳出偷暗號的傳聞，大聯盟不排除對Alex Cora另作懲處。▲波士頓紅襪總教練Alex Cora帶領球隊拿下世界大賽冠軍。（影／轉載自YouTube，若遭移除敬請見諒）太空人總教練總教練AJ Hinch與總經領Jeff Luhnow遭到大聯盟禁賽一年後，被太空人球團開除，總教練AJ Hinch發表聲明，表示自己不是作弊的人，並直指板凳教練Alex Cora和他的夥伴才是始作俑者，Alex Cora也提到，自己數度破壞監看暗號的螢幕，就是像表達對此作法的不認同。而在大聯盟的調查報告中，也多次提及Alex Cora可能涉入事件的可能性，但在這次的懲處中並未列入Alex Cora。就在Cora隔年開始擔任波士頓紅襪隊後，隨即率領紅襪拿下2018年的世界大賽冠軍，但也傳出在例行賽時，紅襪同樣透過攝影機監看捕手暗號，大聯盟也已經展開調查。美國媒體也認為，Alex Cora會成為下一波大聯盟官方調查的重點，甚至會對Cora祭出嚴厲懲罰，恐怕也會面臨到禁賽的相關懲處。更多三立新聞網報導影／轉播在拍！世界大賽女球迷上空晃奶 網紅承認就是她選訓委員決議續留洪總 最快16日宣布《洛時》痛批應沒收太空人冠軍 達比修推特也開酸火速開除總教練和經理 太空人老闆不認為世界冠軍有汙點

文/ 黃啟菱獨生子女缺乏手足的互動跟競爭，父母難免擔心孩子的社交能力受到影響。但其實，只要家長留意教養方式，多創造機會讓獨生子女與他人互動，就能化解這先天劣勢。現在有不少家庭選擇只生一胎，而外界對於獨生子女，常有嬌生慣養、脾氣大的負面評價，也容易認定獨生子女的社交能力與人際關係比較差。但其實，只要家長留意教養方式，就能化解這先天劣勢。網友暱稱「小桃媽」的諮商心理師賴玉珊說，缺乏手足的互動跟競爭，對獨生子女的社交能力多少會有影響，但多數研究都指出，這些影響在國小時比較明顯，到了國中，影響就變小。主要因為獨生子女幼年時沒有手足可以互動，進入學校就有同儕可以學習互動。另也有研究指出，獨生子女在職場有更多優勢，因為父母有更多資源能提供給孩子。《未來Family》採訪多位專家，彙整出關於獨生子女的三大社交能力問題，並提出教養解方，運用得當，就能將獨生子女的既定事實化為祝福。問題1. 情緒上過度倚賴大人，不相信自己有能力做好？解方：父母要常提醒自己「放手讓孩子成長」。賴玉珊說，獨生子女的家長很容易過度保護、過度關注，導致孩子在情緒上太倚賴大人，也不相信自己有能力能做得好、過得好，容易影響到人際互動，特別是發生問題需要解決時。最好的解方，就是父母要常常提醒自己「放手」，而這可以從小處做起。賴玉珊舉例，她在孩子一歲半之後，就讓孩子自己收玩具、整理衣物、做簡單的家事（如拿抹布擦桌子等等），孩子會認為「我對這個家是有用的」。孩子年齡愈大，父母可以放手的愈多、層面也愈廣，慢慢的讓孩子在日常生活中長出各種能力。問題2. 不需要等待及遵守規範，也缺乏觀察別人跟情境的機會？解方：常陪孩子玩，也常帶孩子跟別的孩子玩。現代父母工作忙碌，即便家中只有一個孩子，也不一定能陪孩子玩。職能治療師柯穎婷直言，經常自己玩的孩子，不需要等待及遵守規範，也缺乏觀察別人跟情境的機會，跟別的小朋友玩時，就容易不守規範、搶玩具、愛生氣，甚至有糾紛時也搞不懂事發原因。因此她建議，父母最好每天撥出時間跟孩子互動，看繪本、說故事，或跟孩子一起玩玩具都好，增加孩子觀察別人，及等待、輪流的經驗。「如果是有明確輸贏的，如撲克牌、棋類、桌遊等等，也別總是讓孩子贏，要讓勝率維持在五成的平均值左右，讓孩子體驗輸、練習輸，」柯穎婷提醒。另外，也可找親朋好友的孩子，組成小團體、常常一起聚會遊玩，如同國外流行的playdate，就算混齡也無妨，重點是增加孩子的團體互動經驗。親職作家彭菊仙建議，如果身邊親友都沒孩子或年齡差距過大，可以從培養孩子的興趣下手。例如看看有沒有同學要一起參加課後班（如直排輪等等），讓孩子多一個夥伴是一個。問題3. 喜歡照自己的方式，而不善於分享及同理他人？解方：教孩子社交技巧，同理與傾聽最重要。有些獨生子女的家長，會協助孩子約同學一起去公園玩、或是邀到家裡來玩。彭菊仙提醒，在此之前最好能跟孩子演練一下，例如準備好小點心，請孩子到時候拿給同學吃；或先跟孩子約定好，等一下要一起分享家中的玩具。跟孩子討論看看「怎麼樣讓同學來家中能玩得很開心」，讓孩子練習同理。假如父母早就預期孩子會發生狀況，例如不耐等待、喜歡照自己的方式玩之類，也可以先跟孩子討論，打個預防針。彭菊仙強調，如果製造機會讓孩子跟同學相處，卻又沒教孩子社交方法跟技巧，可能不歡而散，反而讓孩子對人際關係產生陰影。現在孩子的物質享受比過去多，卡牌遊戲等物品也成為一種社交媒介。友緣基金會社工師楊淑芬說，在家長可接受的範圍內，讓孩子接觸一下也無妨，但更長效的做法，是培養孩子「傾聽的能力」。「比方說，同學聊寶可夢時，你就算沒玩過，也可以回應同學：『你們講的是什麼？聽起來好好玩喔！』或『哇，你這個好厲害！』特別是小學一到三年級的孩子，發展階段還比較自我中心，只要願意傾聽，就容易開啟良好互動。」賴玉珊提醒，台灣有很多生兩個孩子的父母，也會過度保護孩子。因為華人文化太擔心孩子會發生危險或受傷，習慣把孩子保護得好好的。但在此同時，大人也傳達出「不相信孩子有能力做好」的訊息，會影響孩子累積問題解決能力。此外，現在的家長為了避免衝突，常會討好孩子，沒辦法訂出規範、限制孩子的行為。這對於孩子跟同儕之間的互動或社交有很大影響，不可不慎。獨生子女父母容易犯的7個教養錯誤學者卡爾（Carl. E. Pickhardt）曾提出，獨生子女的父母容易犯的七個錯誤，包括：1. 過度溺愛2. 過度保護3. 缺乏紀律4. 過度補償5. 追求完美6. 把孩子當成成年人7. 過度讚美

（中央社記者翟思嘉上海13日電）中國非洲豬瘟爆發1年多來，不僅改變中國豬肉供需與物價，也影響到全球肉類市場及其貿易模式。出口需求使巴西的物價被推升，歐洲香腸與肉排也被警告會漲價。英國金融時報報導，非洲豬瘟使中國生豬數量比1年前減少逾1/3，作為全球最大的豬肉消費國，中國除增加豬肉進口，還增加了牛肉和雞肉進口。海關數據顯示，在2019年前11個月，中國肉類進口年增63%，至163億美元。巴西等國的肉類加工企業和歐洲生產商獲得的許可大幅增加。大宗商品數據公司Gro Intelligence的數據顯示，2019年12月，北京方面批准的巴西牛肉供應商數量從8月的15家增至37家。巴西是過去一年向中國出口肉類的主要供應國之一。2019年前11個月，澳洲對中國的牛肉出口也激增81%，至26.5萬噸。去年10月和11月，出貨量連續創下月度紀錄。中國在2019年有望超過日本，成為澳洲牛肉最大的市場。報導說，2019年前10個月，澳洲整體牛肉出口僅成長7%，代表中國的需求使得往年通常銷往日本、印尼、加拿大和菲律賓等其他市場的牛肉「轉了道」。大宗商品經紀商福四通國際（INTL FCStone）駐上海分析師Darin Friedrichs表示：「中國目前無疑在採購所有能採購到的肉類，他們正在一個國家一個國家地大舉採購。」報導表示，亞洲疫情爆發對食品價格產生了連鎖效應，中國豬肉價格飆升，推升了家禽、牛肉和雞蛋等其他蛋白質食品的價格。在巴西，出口需求導致肉類價格上漲，2019年12月上半月，牛肉、豬肉和雞肉價格比11月上半月上漲17.7%。根據巴西國家統計局數據，整體通膨率因此被推高至高於預期的3.9%。自2019年初以來，歐洲豬肉生產者物價指數上漲了近40%，供應商和零售商警告稱，該地區消費者的香腸和炸肉排價格將會上漲。隨著中國民眾在1月底春節來臨前提前儲備食品，肉類需求保持強勁。分析師表示，進口需求將保持高點，直到中國生豬數量恢復正常，不過隨著非洲豬瘟繼續蔓延至亞洲其他國家，採購肉類的競爭預計將會加劇。（編輯：邱國強）1090113

金在中遵守和粉絲的約定，時隔一年帶來全新演唱會，將於2020年3月28日(六)在台北國際會議中心舉辦《2020 KIM JAE JOONG ASIA TOUR CONCERT IN TAIPEI》，除了新巡演也即將於14日發行迷你二輯《愛謠》，這是金在中繼首張個人迷你專輯《I》後暌違將近7年的全新迷你專輯，距離上一張音樂作品《NO.X》也過了將近四年，備受粉絲期待，先前首爾演唱會門票更是開賣後迅速完售，顯示金在中出道邁入第17年人氣依然不減。金在中於2013年1月發行首張個人迷你專輯《I》，該專輯先行曲〈One Kiss〉一發行即佔領日本、新加坡等10個國家和地區iTunes音樂排行榜第一位，之後Repackage專輯《Y》並在發行首日限量5萬張全部完售。10月發行首張個人正規專輯《WWW》，專輯公開後不僅橫掃韓國各大音源榜單，並且登頂11個國家iTunes排行榜第一位，該年以34萬張銷量成為了2013年度SOLO歌手第一名。3月28日的台灣演唱會，他將帶來全新的巡演內容，演唱會門票將於2月2日 (日)12:00開賣。更多 CTWANT 報導【愛無界限1】直擊！潘美辰暗巷緊扣嫩版張柏芝 擁新歡上演甜蜜餵食秀無尾熊「躲火劫再遇水劫」 好心人餵喝水...專家急喊停：這樣會死【割陰人魔1】把女神剁成「人彘」 惡男自知難逃跟友人告解

記者王怡翔／綜合報導大聯盟14日對太空人在2017年偷暗號的事件做出重判，不過判決結果仍讓當時的世界大賽對手道奇不滿意，《洛杉磯時報》撰文痛批應該把冠軍獎盃沒收，當時在道奇投手達比修有，也在推特發文「如果道奇隊在籌劃2017年的冠軍遊行，我想要加入！」▲達比修在2017年世界大賽第3戰挨打。（影／轉載自YouTube，若遭移除敬請見諒）太空人在2017年季後賽主場比賽時，透過攝影機偷取對方暗號，在透過垃圾桶敲擊回報給打者，事件爆發後引發譁然，大聯盟雖然處以史上最嚴重懲罰，但並未對2017年的世界大賽冠軍結果進行沒收或註記，讓道奇球迷相當不滿。《洛杉磯時報》資深體育記者Bill Plaschke就撰文痛批，直說「這三年來我們想不透的事情，現在終於知道了」，內文提到太空人可在自己主場的兩場關鍵比賽中，重擊道奇隊最有自信的王牌投手，包括第3戰達比修有只投1.2局就失4分退場和第5場Clayton Kershaw和Brandon Morrow被打爆10分，都和偷暗號有關。該文直說「道奇隊被騙走了2017年世界大賽冠軍，被太空人搶走了歷史，他們永遠改變了這座城市的體育紀事」，並表示大聯盟至少需做到沒收太空人的冠軍獎盃，而不是讓獎盃還留在太空人的辦公室裡。另外該年在季後賽前2戰表現優異，防禦率僅1.58，但在世界大賽連兩場被太空人打爆，還被太空人種族歧視的達比修有也在推特上發文，他說：「如果道奇隊正在計劃2017年世界大賽遊行，我很想加入！如果可以的話，有人可以做一件『Yu Garbage』的球衣給我嗎？」嘲諷意味十足。更多三立新聞網報導被控是偷暗號始作俑者 紅襪教頭柯拉恐逃不過嚴懲火速開除總教練和經理 太空人老闆不認為世界冠軍有汙點富邦悍將首次 客場球衣將繡中文姓名洪一中交給富邦決定 6搶1總教練最快明出爐

（中央社華盛頓13日綜合外電報導）總統蔡英文擊敗國民黨總統候選人韓國瑜，順利連任。國外政治學者撰文表示，民進黨成功動員年輕人和國家認同議題是韓國瑜敗選的兩大關鍵。美國加州大學爾灣分校（University of California, Irvine）政治學博士候選人南樂（Lev Nachman）13日在美國「外交政策」（Foreign Policy）雜誌撰文表示，這次台灣大選結果顯示，民粹訴求在東亞的民主國家台灣踢到鐵板，至少目前是如此。南樂在文中表示，親中的國民黨總統候選人韓國瑜去年挾著高人氣，拿下過去一向被視為民進黨票倉的高雄市長寶座。才當上市長沒幾個月，韓國瑜便仗著高支持率，繼續問鼎總統府。去年5月，韓國瑜民調支持度50%，而蔡英文才慢慢從2018年九合一地方選舉挫敗和民進黨總統初選激烈挑戰中恢復，當時民調支持率還不到35%。但到了選前一個月，兩人的民調逆轉，蔡英文支持度攀抵51%，韓國瑜則跌到29%。蔡英文這次大選拿下歷史性勝利，以超過817萬票，大贏韓國瑜265萬票。在英美選民都沒辦法拒絕民粹主義候選人之際，台灣是如何擊敗民粹主義？南樂在文中表示，台灣成功擊退民粹威脅的背後祕密之一是動員。他說，蔡英文的勝選是一場數字遊戲，不必然是意識形態勝利。蔡英文和民進黨這次成功動員較上一屆總統大選多出的200多萬選民。這次大選投票率近75%，遠高於上屆的66%。這次台灣大選，香港扮演的整體角色固然有待商榷，但無疑是民進黨動員年輕選民策略的關鍵。台灣過去每次大選的主要政治分歧點都是獨立和統一。這次民進黨把握每個機會搬出香港，讓年輕選民認為這是場生死攸關的選戰。南樂在文中表示，拒絕「一國兩制」是蔡英文表達支持台灣主權的有效方式。南樂還指出，蔡英文的支持率回升也拜國內多項因素之賜，像是重新打造在年輕人間的政治形象。旗下的公關團隊去年努力不懈將她從一名跛腳鴨總統，變身為台灣最酷政治人物，相較於韓國瑜已做好更充分準備，致力保護台灣和捍衛台灣的形象。南樂指出，面臨走民粹路線的候選人，台灣選民並沒有選擇不出門投票。川普2016年總統大選祭出多項民粹策略，美國選民的投票率基本上和2012年一樣。而在英國，首相強生為了讓國會通過脫歐協議，去年宣布提早國會改選，雖贏得多數席次，投票率卻低於2017年。英美年輕人不約而同都是投票率最低的族群。但南樂指出，在台灣，年輕人卻是強力動員。韓國瑜最後成為民進黨動員年輕選民的好藉口。他的民粹牌失靈，加上香港讓民進黨有更好的理由說服憂心中國侵略台灣的選民。結果政治強人不敵鐵娘子，尤其是在國家認同這個關鍵議題上。南樂還提到，這次台灣大選的另一個數據顯示，大多數選民雖沒有把總統票投給韓國瑜，卻還是把政黨票投給國民黨。政黨票中，民進黨和國民黨得票幾乎不相上下，得票率分別是34%和33%，可見在政黨支持度上，兩黨差不多。這顯示泛綠支持者雖把票投給蔡英文，卻沒有同樣程度地支持民進黨。南樂最後表示，韓國瑜和他的民粹主義不會在選後消失。韓國瑜回高雄當市長，繼續擁有正式政治權力和經營鐵粉的主要平台。至於台灣在對抗民粹的長期戰爭中，能否取得勝利，則要看國民黨的未來領袖如何因應韓國瑜的民眾支持，以及他的人氣能否繼續下去而定。（譯者：劉淑琴/核稿：劉學源）1090114

【早安健康／李怡如（正念減壓合格授課老師）】依據最新科學研究實證，正念（Mindfulness）練習有效改善壓力與疼痛！ 美國馬薩諸塞州波士頓Tufts醫學中心的風濕病學替代整合醫學中心擔任醫師Augustine Lee醫學博士在2017年《骨關節炎和軟骨（Osteoarthritis and Cartilage）期刊》指出正念與膝關節關節炎患者（knee osteoarthritis ，簡稱OA患者）的憂鬱、壓力、自我效能和生活品質有關。也就是正念能緩和身體疼痛所感到的壓力，換句話說，正念可能會改變人們處理疼痛的方式，研究建議增加膝關節關節炎患者的正念練習，並在未來研究朝向身心治療。 Debbie Shapiro，國際知名身心整合專家：「如果關節變得僵硬或無法移動，那麼不妨想想自己的思想在哪裡變得獨斷、頑固不化或充滿批判。僵硬的關節變成一個沒有用的部位──失去了它們的目的，也就是行動的自由，而思想情感與表達之間的關係也會出現變化。僵化的關節暗示著我們沒有表達出較深的感受，缺乏真正的自由，而且非常執著舊有的存在方式。」 我們的正念瑜珈針對膝蓋與情緒的練習是引導身體像河流一樣流動的動作，用來放鬆身心的壓力，透過身體動作的流動帶動內心的流動，在身體伸展中練習放下自己固執的想法。 一位正念瑜珈學生告訴我：「老師，我的膝蓋突然很不舒服去檢查，骨科醫師告訴我有膝蓋有嚴重退化，但退化情況比我年齡還快，我去找整脊師，他也情況有點難捉摸。中西治療都這說，我感覺有點擔心！我注意到一件事，就在去看整脊師工作室的前一天，我失眠了！」這位50多歲的學生表情有點緊張，呼吸急促說著。 「妳擔心整脊師看不好妳的膝蓋疼痛嗎？」 「因為整脊師工作室我沒有去過，再加上整脊師也提出記得不要按到別人的門鈴和其他注意細節，我擔心自己做不好，結果去看整脊前一天晚上，我竟然緊張到失眠。隔天我很順利抵達也沒按錯門鈴，但這個過程讓我去意識我完美主義會不會是讓我膝蓋疼痛的因素之一？因為在我們的正念瑜珈課，老師也有觀察身體與想法的關係。」 「所以，妳觀察了什麼呢？」 「我注意到每次正念瑜珈課的當天晚上，我的膝蓋不那麼疼痛耶，我在猜是因為心情放鬆了，膝蓋也沒有那麼疼痛。」學生像是發現新大陸一樣地告訴我。 從剛剛學生的回饋，讓人思考到，情緒會影響膝蓋嗎？事實上，近年來有許多科學家研究發現情緒與膝蓋疼痛有關！ 在2005年一篇研究發現「膝關節的疼痛、膝關節的功能，與患者所感到的精神痛苦程度、自己感覺到健康狀況有密切相關。」這是來自Roar Jensen博士，是一名物理治療師，本身也有學過針炙治療，在卑爾根大學公共衛生和初級衛生保健系物理治療科擔任教授。 科學家與研究指出，人只要一憂鬱，嚴重膝關節疼痛的風險就更大！下一頁跟著老師來學正念瑜伽減減壓！ 韓籍科學家Kim KW，他在2011年《骨科與關節外科期刊 Journal of Bone and Joint Surgery）》的論文，研究660個病人，發現膝關節疼痛與憂鬱症發病率有明確相關（這個相關僅限膝關節受損情況較小到中度的受試者；如果嚴重膝關節炎與憂鬱症研究顯示關係不明顯），研究建議當膝關節影象改變不明顯時，建議把憂鬱症與膝關節骨關節性做整體評估。另一位韓籍科學家，醫師Han HS，任職於韓國國立首爾大學醫學院整形外科，2016年與研究團隊研究6599名超過50歲的中老年人，研究發現憂鬱症狀的存在與嚴重膝關節疼痛的風險增加有相關，這表示憂鬱症的篩檢與治療有助於改善中老年人的膝蓋疼痛。 練習時機 練習步驟 觀察小方塊 練習結束後，用手按摩膝蓋四周肌肉，感覺一下膝蓋有沒有比較不酸痛呢？同時也觀察練習後自己的身體感覺變化、情緒與想法。 本文摘自《100 個日常正念瑜珈》／李怡如（正念減壓合格授課老師）／零極限 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

文/ 黃啟菱動機是一種驅動力，當孩子覺得學習有趣、有意義、是自己要的，就會源源不斷的想去嘗試。這也正是新課綱要談「自發」的原因。如何才能激發學生的學習動機？各種學習理論歸納出，擁有學習的自主權，是最關鍵的環節。孩子常一上學就頭痛、肚子痛？未必是身體的問題，而是學習動機缺乏、累積太多擔心和壓力動機是一種驅動力，當孩子覺得學習有趣、有意義、是自己要的，就會源源不斷的想去嘗試。這也正是新課綱要談「自發」的原因。如何才能激發學生的學習動機？各種學習理論歸納出，擁有學習的自主權，是最關鍵的環節。研究指出，能自動自發學習的孩子，成績普遍比較好，主因學習較有效率、能舉一反三，記憶力也比較好；如果孩子在某一門學科有成就感，在其他學科也可能表現較優；甚至，學習動機高的孩子，比較不會因為壓力大而抱怨頭痛或肚子痛，因為大腦的動機系統啟動時，會分泌神經傳導物質，安撫受壓系統。理論之外，實務情形又如何？本期《未來Family》進行「田野調查」，採訪超過30位有高學習動機的學生，彙整出五個觸發學習動機的關鍵因素：有趣、有成就感、有未來性、是自主的、是挑戰的。大腦天生是愛學習、閒不住的，人生來都有學習動機，關鍵在於如何觸發、如何維持。本期主題就從多方面探討如何讓孩子能夠自發，愛上學習。台灣普遍現象：缺乏學習動機缺乏學習動機，是台灣教育現場滿普遍的情形，連明星學校也見同樣問題。「學測都快到了，但上課時，大約有三分之一的人會滑手機吧！好一點的，會頭低低的偷滑，慘一點的，就光明正大的滑……」一位在台中明星高中任教的老師，受訪時無奈的說。另一位國中數學老師則透露，上課時經常碰到的情況是，學生不想上課就睡覺、化妝。如何才能激發學生的學習動機？各種學習理論歸納出，擁有學習的自主權，是最關鍵的環節，這也是新課綱強調「自發、互動、共好」的原因。研究指出，能自動自發學習的孩子，成績普遍比較好，主要因為學習較有效率、能舉一反三，記憶力也比較好。如果孩子在某一門學科有成就感，在其他學科也可能表現較優。學習動機高的孩子，甚至比較不會因為壓力大而抱怨頭痛或肚子痛，因為大腦的動機系統啟動時，會分泌神經傳導物質，安撫受壓系統。五個觸發學習動機的關鍵因素理論之外，實務情形又如何？本期《未來Family》進行「田野調查」，採訪超過30位高學習動機的學生，彙整出五個觸發學習動機的關鍵因素。關鍵因素1. 有趣所有的知識，都會跟學習時的感覺一起儲存起來，自己喜歡的內容因此特別記得住。基隆安樂高中三年級的陳懷璞，從小就愛到海邊玩，小二時第一次跟叔叔去釣魚，從此迷上海洋與魚類，熱衷研究相關議題，最近還以「魚能發電」專案在國際獲獎，保送台大電機。他說，自己愛學，「追著知識跑、而不是被知識追著跑」的原因，其實很單純，就是因為有趣。關鍵因素2. 有成就感高雄福山國中三年級的蘇宥心認為，學習動機和成就感有很大的關係，「即使對某一科不感興趣，但只要考得好，就會覺得『我可以的』，願意再投入時間學習。」而這並不侷限於傳統學科。基隆深美國小六年級的吳庭萱，曾與同學從無到有、一起創作出一齣皮影戲，「每個過程都有小小的成就感，就能激勵自己再做下去。」台北教育大學心理與諮商學系教授李宜玫建議，大人要創造機會，讓孩子有成就感。關鍵因素3. 有未來性新北市桃子腳國中小的國一學生葉沐晨坦言，自己升上國中後，數學和自然成績不是超好，大約中上，「但我相信，如果好好學習，未來人生的路會有比較多的選擇。」臺灣師範大學教育學院院長陳學志說，這就是「未來時間觀」，對未來愈有憧憬的孩子，愈容易有學習動機。關鍵因素4. 是自主的台北市成功高中一年級的楊森瑜，最近著迷研究汽車模型的引擎構造，思考著如何才能降低車子的油耗、提高速度，還將這個主題變成自主學習的方案，「自主學習最好的是，不是老師叫我做什麼，而是做我自己想做的。」新店高中謝宜軒最近也在研究「悲劇」，從中延伸閱讀許多中西名著。她認為，比起傳統學科，自己選的學習主題就是比較有動力。心理師楊文麗強調，大人對學習的定義，要再擴大，不只是學科知識，而是包括人文的、科學的、甚至生活的。關鍵因素5. 是挑戰的新北市三重商工汽車科高三生宋睿彬，多次在全國技能競賽中獲獎。他並非典型的「好學生」，但願意付出時間、不斷苦練技巧，就是希望挑戰自己。根據腦科學研究，完成挑戰的成就感，會刺激腦部分泌快感物質多巴胺，有效引導出學習動機。經濟合作暨發展組織（OECD）在2030未來教育與技能中提出「學習羅盤」概念，也就是面對複雜世界的挑戰，所謂學習，是激發與引導學生在未知情境下自我導航，找到方向與學習意義，並承擔責任，創造新價值、處理衝突並能與夥伴協作共創更好的未來。國家教育研究院課程及教學研究中心主任洪詠善指出，未來世界若像茫茫大海，航向大海的掌舵者就是孩子本人，爸媽、老師無法替代，成人們也要學習如何讓孩子掌握羅盤，為學習找方向、尋方法，並且承擔責任。想造船，就激發人們對大海的渴望動機是一種驅動力，當孩子覺得學習有趣、有意義、是自己要的，就會源源不斷的想去嘗試。洪詠善說，這也正是新課綱要談「自發」的原因。《小王子》作者聖修伯里曾寫：「如果你想造一艘船，不要光忙著催人採木、分配工作和發號施令，要激發他們對大海的無限渴望。」這其中的深意，或許正是缺乏學習動機的解方。台灣學生缺乏學習動機，顯示傳統教育系統出問題。「小學生，老師比較管得動，上課不想聽，就是把玩文具、東摸西摸，頂多偷看漫畫，比較恐怖的是，大約有四分之一的學生，已經從課堂上『fade out』，」碩士時研究「學習主動性」的彰化縣聯興國小教師蔣珮琪坦言，這十多年來，無心於「學習學科知識」的孩子，愈來愈多。陳懷璞觀察，現在的學生普遍抱持讀書無用論，「可能大家看太多吳寶春之類的故事了吧！覺得書不必多讀，以後有專業就好，但其實有超過九成的人不知道自己學習的方向。」像他一樣早就找到方向者，少之又少。陳懷璞日前在英特爾國際科技展覽會中，以「魚能發電」專案獲獎，保送台大電機。課堂上的真實窘境，反映在國際評比上，是一番特殊的景況。「我們在PISA（國際學生能力評量計畫）、TIMSS（國際數學與科學教育成就趨勢調查）等的成績名列前茅，但評比中問孩子學習有不有趣、沒有老師教時願不願意學時，我們的分數又都很低，」陳學志說，這表示台灣教出來的孩子高成就、卻低動機。無動機又晚熟，搶救滑世代的學習動機三重商工校長林清南以「無動機又晚熟的滑世代」統稱這一代學生。「不知為何而學」的原因，來自大環境的轉變，包括：1.經濟發展：現在孩子不夠窮，缺乏成就動機；2.科技發達，手機普遍，誘因太多。他不諱言教育體制也有問題：1.升學制度：考科決定課程，考試決定教學；2.課程規劃：脫離生活情境，科目間各立獨立；3.教學方式：無法有效引起學生學習動機和興趣。儘管十二年國教已實施，但「分分計較」的情況仍箝制著孩子。「有時候，台灣教室裡的場面，連我看了都想逃！」關注教育、曾多次做入班觀察的心理師楊文麗直言，在現行的教育環境中，成年人也不一定喜歡坐在教室。「孩子從小到大就是不斷考試，一直跟別人PK成績，上了大學後，就算覺得不好玩，也不知道要轉去哪兒，說要救學習動機，確實是個大工程，」她說。好消息之一是，新課綱啟動了新的改革工程，要把學習主動權交到孩子的手上。好消息之二是，父母可以扮演更積極的角色。清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏說，在學習動機「價值、預期、情感、執行意志」四個成分中，「執行意志」是家長最能著力的，得思考如何培養孩子學習的意志力與責任感，讓孩子建立好習慣，先去做，再做完，再做好。其實，大腦天生是愛學習、閒不住的，人生來都有學習動機，關鍵在如何觸發、如何維持。本期主題要從多方面來探討，如何讓孩子能夠自發，愛上學習。新課綱制度面變革，讓自發成為可能去年上路的108新課綱，試圖回應學習動機的問題。「新課綱強調『自發、互動、共好』，希望從制度面的調整，激發出學習動機，讓孩子找到想走的路，也讓終身學習成為可能，」教育部部長潘文忠說，包括彈性課程、多元選修等，都希望把學習的主導權還給孩子。國家教育研究院課程及教學研究中心主任洪詠善進一步說明，新課綱中，國小是「打底」，重點在奠定基本學習力、導入學習策略、學會學習，透過素養導向教學，讓孩子知道學習的意義；到了國中，透過問題解決、專題探究、實作、實驗、創作等歷程，學習設定目標、規劃時間與策略方法、尋求資源，讓學生開始嘗試自主學習；高中培養獨立自主的學習者，除了彈性學習時間要匡列時間保障學生自主學習的空間外，在部定和校訂課程中也鼓勵發揮自主學習的精神，不要塞滿，要有適度留白給學生，因著自己的性向和學習需求，自己規劃學習。國家教育研究院副研究員李文富補充，新課綱希望讓孩子有學習策略、願意承擔學習責任，不斷做自我調節的學習，最後做自我導向的學習。這是一系列的歷程，而最初的根源，就在於要有學習動機。這樣的改革，不只為解決教育沉痾，更為因應未來變局。「現在知識大爆炸，我們要面對的訊息實在太多，孩子要有自主學習的能力，才能朝著自己想去的方向前進，」李文富說。

英國哈利王子與妻子梅根想要走自己的路，女王已經同意他們角色轉換，在調適期間，他們可以加拿大和英國兩地居住，女王說她全心支持孫子與孫媳想要追求新生活的心願，不過還是希望他們能繼續在皇室內，擔負全職，這件事還沒有完全敲定，可能會在近日內，做出最後定奪。（夏明珠報導）據報導，皇室內的長輩，正在商議如何替哈利與梅根的未來定位，哈利的長兄威廉，也貢獻了意見，他與他們的父親、也就是王儲威爾斯，都提供了相當有建設性的建議。女王說，他能理解哈利與梅根希望能享有更多小家庭生活，同時繼續在大家庭中發揮角色的願望。女王說，在哈利夫婦表明展開新生活以後，不會再領取公家俸祿之後，她同意讓他們自立更生，未來將會有一段所謂的過渡期。女王說，這是個很複雜的問題，需要一些時間安排，不過，她已經要求在幾天內做出最後決定。分析說，女王的聲明很坦白，不過沒有那麼正式，她好幾度使用我們一家以及我的孫子等措辭，而且沒有用哈利與梅根的正式頭銜、也就是薩塞克斯公爵夫婦，而是直接叫他們哈利與梅根，通篇聲明給人的感覺，就是女王是在對她的子民，講述她的家務事，可以聽得出來她很遺憾，寧可一切都沒有發生，不過女王也表明，無論如何，哈利夫婦是皇室家人的事實，不會改變。當然大家還是有一缸子的疑問，包括他們未來在皇室中的角色，以及他們會如何自力更生，這許許多多問題，都有待時間來釐清。

【記者郭襄陽台北琣報導】由經濟部工業局所主辦第14屆機器人競賽，109年2月即將正式開跑！因應智慧製造的應用需求，今年競賽主題鎖定機器人結合感測器及整合周邊軟硬體，以協助工廠在使用機器人上更好用更有生產力，進而推動產業升級轉型，並攜手國內機器人相關廠商共同培育人才，讓學生透過結合實務的機器人競賽，培養畢業即就業的超強即戰力！自96年辦理至今的機器人競賽，累積參賽達3,508人次，共計邀集63家次機器人相關廠商參與，是政府攜手機器人廠商合作帶動機器人產業的代表性競賽，包括台達電子、大銀微系統、新代科技、新漢、騰升科技、所羅門及迅得機械等，都是政府在培養學生實務能力的好夥伴。競賽過程中，由合作廠商指導參賽學生使用關鍵零組件及分享業界應用案例，包括騰升科技分享堆疊機器人應用於紙廠的紙箱堆疊，解決人工搬運的耗力與費時，所羅門分享協同機器人應用在生產組裝線的人與機器人一同作業等案例，讓學生對工廠生產線的實際作業認知更了解，也縮短學用落差。歷年競賽除累計產出335件實體作品外，同時也促成31件產學合作案，例如由成大與新代公司合作開發出智慧夾爪，用以改善對軟性物件的不易夾持與容易夾傷的問題；臺大與廣明公司合作開發機器人直覺式教導技術，以提高機器人操作便利度等。透過學生參與競賽，實作能力大幅提升，畢業即被網羅到鴻海、台達電及廣達等企業服務，起薪羨煞同儕，機器人競賽扮演起產學合作的串聯角色！