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在中國一帶一路基礎建設計畫中，國營企業（國企）扮演非常重要的角色，不管是中國國際港灣公司、中國鐵道建設公司、中國交通建設公司等，皆反映中國現代化基礎建設的實力。中國國企就像歷史中的東印度公司，不管是荷屬、法屬或英屬東印度公司，背後都有國家力量在支持，並鼓勵前往亞洲市場。這些東印度公司必須先佔領某地做為根據地，然後將在地產品送往母國，且仰賴母國在地市場消費，公司利益完全依賴貿易間的價差。除了香料、茶葉外，影響最大的莫過於印度與南亞地區的紡織品和棉花。這些來自印度的棉織產品，不僅顏色鮮豔，價格也十分便宜，很快就成為歐洲消費者的新寵，但卻意外地嚴重衝擊到歐陸本地傳統的毛織品、絲織品的銷量。這類貿易方式是母國透過東印度公司與殖民國之間產品貿易的連結，東印度公司是南美洲「依賴理論」(dependent theory )「跨國公司」(Multinational Company，MNC)的前身，透過國家、在地菁英聯手把這些被殖民國家剝削而得的利益輸送到母國去。東印度公司將殖民地所生產的香料、茶葉或利用廉價勞動力，壓榨殖民國的經濟利益往母國輸入，若對比當代商業模式，在某些程度上，東印度公司只是母國企業對外尋求低價產品的採購貿易商。東印度公司是國家有計畫扶持的跨國公司，不僅有自己的軍隊搶占或控制原物料生產地，也透過商業與政治力侵入各國進行殖民，以攫取最大的經濟利益，並將原物料與資源送回母國。一帶一路的中國國企則是透過金援方式進行基礎建設，鼓勵吸納沿途各國的獨家產品，但這些在地產品有多少是中國國內市場所不能取代，必須通過修橋造路的基礎建設來獲得？還是基於輸出剩餘產能，試圖將找尋「在地特產」給合理化？中國國企與東印度公司之間最大的差異是國企不需要採購商品進口到國內，不仰賴國內市場消費，不賺取價差，也不連結母國與殖民國產品貿易的往來，但神奇的是中國國企卻可以獨立且成功地運作。不管是從中國運送建設機具與工作人員，或是透過交通建設創造出更多新的城市聚落，然後吸引更多的中國人來到當地投資與置產。這些交通基礎建設，不僅是受到在地國政府的重視，獲得在地菁英支持，也將成為執政者連任的重要「政績」，甚至這些基礎建設計劃逐步地影響到沿線國家未來經濟發展的方向。預期中國國企未來可能會面臨到前所未有的挑戰，特別是當中國國內經濟成長力度逐漸衰退，或是中共中央面臨重大的政治變革時，在海外的國企沒有辦法獲得更多來自國內奧援時，在海外的國企是否會跟之前的東印度公司一樣，突然消失在歷史的舞台?第二種可能是專門為某些特殊階級利益或攫取某種原物料，具有買辦特質的國企，這些國企憑藉著專業技術或特許利基成為不可被替代的專業型買辦企業，其經營的項目，在政治與領地上又更像是一種新型態的「租借」，可以獨立存在該國的平行空間裡。第三種可能是在有些國企在某種程度上是可以獨立運作，無須借助中共中央的支援，這些國企光靠基礎建設和港區的開發計畫就足以維持，或與當地企業組成「合資」跨國公司，既然是合資企業，自然就不用太理會來自母國的指令。第四種可能的是有些國企獲得更多特許權力與利益，隨著全面性的擴展基礎建設時，國企也滲透全國展現實質的影響力。就像是成吉思汗的汗國一樣，隨著基礎建設的進行直接穿刺進入到不同國家，不同地區，形成為一個特殊形態的中國式汗國，所穿越之處因交通建設開發而形成新興商區聚落而永久存在，不再由中共中央所掌握，甚至有可能成為蓬勃發展的企業式汗國。2018年美中貿易大戰期間估計已有廿六家上市公司由「民企」轉為「國企」，出現多數股權轉由國有資本掌握的窘境，即使中國國家主席習近平和總理李克強之前分別在東北三省和浙江考察時，提到中國民營和國營企業的發展時，特別澄清中共中央要毫不動搖地「鼓勵、支持、引導、保護」非公有經濟發展，但已被視為是對近期中國「國進民退」 恐慌的一個「策略性回應」。但是，在這股「國進民退」浪潮下，中共中央會放任在海外從事基礎建設的國企，讓他們日益壯大直到無法掌控?＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／陳俊光 醫師 - 立達診所 副院長】現代人飲食攝取營養不均、熱量過剩，加上多坐少動，新的健康問題也接著而來，其中肥胖更是全球人的健康危機，評估肥胖問題以「腰圍」也就是腹部脂肪的囤積量，最能代表其危險性。國際醫學權威新英格蘭期刊2017 年研究顯示，全球高達近三分之一人口屬於肥胖（obesity）或過重(overweight)，累計超過四百萬人的死亡歸因於肥胖相關疾病。 WHO 將導致心臟冠狀動脈疾病的危險因子，稱為「代謝症候群」：包括腰圍過粗、血壓血糖偏高，以及血脂數值異常但尚未達到慢性疾病的標準等，其中腰圍粗是罹患代謝症候群的最重要檢測指標之一；換句話說，若有代謝症候群的警訊出現，健康問題也就接著出現，可說是糖尿病、高血壓、心臟病、腦血管疾病、腎病變等慢性疾病的前兆。 代謝症候族群：腹部肥胖、高血壓、高血糖、高三酸甘油酯 代謝症候群臨床診斷準則，只要符合下列5項指標中的3項或超過3項就是代謝症候群。 胰島素功能異常有害血管健康 癌症風險倍增 胰島素是大家常聽到的名詞，特別是當提到血糖的代謝。身體細胞要能有效利用攝取食物中的糖分，必須有胰島素的協助。胰島素藉由結合至細胞膜上的胰島素接受器，可以打開細胞膜上的大門，使血糖進入細胞中。如果胰島素無法有效打開血糖的大門，就稱之為『胰島素阻抗』，也就是代謝症候群的核心問題。胰島素要能有效打開大門，須有健康的胰島素、健康的細胞膜和大門。 身體無法利用糖分，主要有兩個原因。例如第一型糖尿病，是由於胰臟無法分泌足夠量的胰島素。另外，有些人雖然胰島素分泌量足夠，卻無法有效打開細胞膜上的大門；肥胖、代謝症候群、營養不均、運動量不足是目前造成胰島素阻抗的原因，可導致第二型糖尿病，影響血糖、血脂代謝，有害血管健康，也促使癌症增加。一般人可由健康檢查來得知自己的胰島素阻抗指數。 脂肪肝放著不理小心變肝硬化！怎樣才能避免脂肪肝上門？下一頁教教你！ 吃得好動得少，小心粉肝來報到 有代謝症候群的人可透過醫學影像檢查看出跡象。腹部超音波掃描檢查是必備的篩檢工具，而最常被腹部超音波掃描發現的異常結果，首推「脂肪肝」。許多人在接受腹部超音波檢查時，就曾聽到醫生評論說：「您有脂肪肝，肝臟變得比較白！」一般人常誤以為脂肪肝是指肝臟被一層油包裹著，但是醫學臨床上所謂的「脂肪肝」是指肝臟內所屯積的脂肪，也就是肝細胞中有超載的三酸甘油脂。 肥胖、酗酒、糖分攝取過量為脂肪肝形成的主因。脂肪肝患者儘管多數屬於良性的臨床進程，但是如果不予以治療，也可能會發展為嚴重的疾病，如脂肪肝炎，甚至惡化為肝纖維化、肝硬化，某些情形下甚至發展成肝癌。代謝症候群患者，伴隨的脂肪肝炎的發生率也比較高。 改善代謝症候群 從飲食控制、體重管理、運動下手 如果出現了代謝症候群，要小心您可能已經成為慢性疾病的候選人- 也就是健康亮起了黃燈。究竟該如何預防或控制代謝症候群，避免成為慢性病患者呢？首先是做好體重管理及飲食控制，而體重管理的第一步就從食物份量開始；也就說您的健康，決定在您吃的食物份量，建議選擇均衡多樣的飲食與控制食物份量。 建議飲食中增加纖維質並減少加工精緻食物、多攝取豆類、白肉如雞肉和魚肉，減少紅肉、反式脂肪的攝取。此外，還要多吃多樣化蔬果，並避免三高食物。「高油、高鹽、高糖」常是健康的致命傷。避免含糖的飲料是必須做的改變，並且要減少甜食的攝取，飲酒也要節制，減少過多不必要的熱量。 飲食控制之外，我們都需要多運動，運動可以提高代謝率，有助減輕體重。體重減輕了可減少胰島素阻抗，並增加細胞對胰島素的利用。事實上，預防重於治療，遠離代謝症候群最有效的方式，莫過於從飲食、運動及體重控制做起，才能讓慢性疾病遠離。 原文引自：小心「粉肝」報到！5個指標看你的代謝紅綠燈 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

受新冠肺炎影響，各級學校延後開學，學齡學童家長多認為，假期內照顧問題還好解決，最擔心開學後孩子在校，團體生活更容易出現生病症狀，因此希望諸位家長發揮公德心，到校前如發現孩子有病症，務必告知旅遊史或症狀，把感染機率降到最低。淡水鄭小姐的大兒子就讀小學一年級，目前放假在家，還好有長輩幫忙，她與先生都可以安心上班。不過照顧問題雖克服，真正的挑戰卻在開學後，「學校防疫做好了，但小朋友不做好也沒用，」坦言到時只能千叮嚀、萬囑咐，要求兒子在學校一定要戴口罩、勤洗手。鄭小姐也提到，現在兒童門診看診前，診所或醫院都會要求家長囑明旅遊史，因此希望孩子同學的爸媽都有共識，開學之後如果有相關旅遊紀錄或症狀，一定要告知老師或校方，甚至就不要讓孩子送到學校，避免群聚感染。台北柯小姐是媒體工作者，兒子8歲，就讀小學二年級，現階段由阿公與阿媽代為照顧，之所以不送到安親班，是擔心傳染，也因為低年級小朋友很難控制。挑戰其實是在開學之後，只要學校有1人感染，很可能全校停課並隔離，現在唯一能做的，就是讓孩子多吃保健食品，增加免疫力，以及教導戴口罩、多洗手，建立生活衛生健康觀念。台北市學校教育產業工會理事長李惠蘭表示，相信家長不只擔心新冠病毒，現在還有流感問題，且很多學童還有呼吸道等過敏症狀，開學之後兒童口罩需求必然更大，但政府現在限制口罩銷售，80家有照口罩廠商中，僅29家被徵用，沒被徵用的廠商還不能銷售口罩。待假期結束，難道叫爸媽不要上班，而去排隊買口罩嗎？

接近90天的中美貿易停戰限期，雙方談判的主角已摩拳擦掌，準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）訂於本月30日至31日，進行第二輪的高階談判。一般認為，若談判沒有獲致重大成果，則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅，甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品，這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施，對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出，中美雙方都有壓力要達成共識，而這始終是中美之間的「膽量遊戲」，先讓步的那一方，很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽，這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上，在本月貿易談判上桌之前，美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文，強調由於美中貿易緊張，以及美國推動新政策，中國經濟成長速度創1990年以來最慢，「對中國而言，最終達成『真正協議』是很有意義的，所以別再鬧了！」美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）24日接著表示，美中雙方都渴望終止貿易戰，但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外，本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時，美國也準備針對華為展開調查，結果可能導致華為無法自美國公司購買零件，與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是，就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天，中共國家主席習近平剛好在二十國集團（G20）峰會與川普碰面，並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起，未免太過巧合。因此，中方認為這是美國嘗試利用華為問題，「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析，認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因，但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟，已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看，除經濟成長如川普所說，已降至1990年以來的最低點外，中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌，同時訂單減少，存貨量也下降。另一方面，據說在中國大陸開設工廠的公司，有些已開始移往國外設廠，有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去，可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知，「維穩」是習近平治國理政的重中之重，其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導，在即將展開的中美貿易談判當中，美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用，因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域，大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下，國企在中共整體經濟扮演的重要角色，是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上，美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」（Harvard CAPS/ Harris Poll）於2018年12月30日完成的一項民調顯示，在2020年舉行的美國總統大選中，有33%受訪者願意將票投給現任總統川普，44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態，來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力，要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估，雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重，但若磨擦持續，情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司（Bank of America Merrill Lynch）的經濟學家則指出，由於大規模的國內振興措施，中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面，隨著減稅與支出的效應逐漸消褪，經濟學家已預測下半年成長放緩，部分甚至預測成長率低於2%。此外，許多在中國大陸的美國企業，不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅，進而影響到公司業務，故希望中美雙方能夠把握這次機會，在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品，還會答應做一些體制上的改革。然而，就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣，中共可以採購更多的美國貨品，可以降低美國對中共的貿易逆差，甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為；但是要中共進行體制改革，那就涉及到一些政治問題，恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」（CSIS）「太平洋論壇」（Pacific Forum）前總裁柯羅夫（Ralph A.Cossa）與資深顧問顧石盟（Brad Glosserman）日前聯合撰文指出，從川普與其他美國高層官員的言論判斷，中美冷戰已悄然展開，雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此，我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音，強調中美關係只是競爭，還沒有達到對抗的程度，更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰，貿易談判都可視為一個定海神針，因為雙方貿易戰產生的外溢效應，很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼，貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為；更重要的是，貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路，也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山／淡江大學中國大陸研究所榮譽教授；亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

金寶 (2312-TW) 今 (15) 日公告 1 月營收，受農曆春節假期提早影響，1 月合併營收達 100.36 億元，月增 2.1%、年減 19.91%，展望今年，金寶表示，中國廠區已陸續復工，但仍須關注疫情後續變化，至於海外布局，泰國、菲律賓擴廠計畫將持續進行。受武漢肺炎影響，金寶表示，中國廠區雖已陸續復工，但部分員工須配合當地政府防疫措施，自我隔離 14 天，因此目前產線並未全開，預期月底復工狀況才會明朗，法人則推估，金寶現階段復工率達 6-7 成。原物料方面，金寶指出，因年前皆有備料，短期影響有限，但部分省分交通、貨物運送仍受限，長期而言對營運有不利影響，而 1-2 月工作天數皆較往年少，加上產線並未全開，預期 2 月營收將在下滑。展望全年，金寶表示，中國廠區受影響較大，但產能多集中在泰國、菲律賓，相關擴產計畫進度不便，包含菲律賓今年第 1 季將再新增 15 萬平方米廠房，也計畫 3、6 月，在泰國分別新增 2 棟廠房，擴增 12 萬平方米，以因應客戶需求。金寶也預計在 6 月推動旗下泰金寶精密在台掛牌上市。更多鉅亨報導明年Q2起營運逐季走揚 泰、菲擴產計畫進行中子公司泰金寶精密明年下半年回台掛牌 集團自有品牌綜效最快3年浮現金寶今年營運雙位數成長 Q2成立第2家半導體設計公司金寶將配發員工每人5個口罩 請防疫照顧假給予全薪

韓國電影《寄生上流》在美國奧斯卡榮獲最佳影片等4項大獎，成為92年來首度奪下此項殊榮的非英語電影，創下驚人成就。而除了電影的劇組與演員同享此項榮耀之外，片中出現的YouTube影片主角也意外成為網路話題。片中主角們為了賺錢做家庭代工，看網路影片學著怎麼摺披薩盒。暱稱「BreezyRiver」的網友出面表示，她就是影片中神速摺披薩盒的女生，還爆料自己當初只拿了幾塊美金就授權給劇組，沒想到這部電影竟獲得這麼大的迴響。台灣時間10日早上舉辦的美國奧斯卡頒獎典禮，由韓國導演奉俊昊執導的《寄生上流》成為當天的大贏家，不僅拿下最佳國際影片（原稱最佳外語片），還抱回最佳原創劇本、最佳導演獎，甚至成為奧斯卡成立92年來，第一部獲得最佳影片的非英語電影。《寄生上流》屢創紀錄，橫掃全球知名影展大獎，包含坎城金棕櫚等最高榮耀，全體劇組演員與有榮焉，韓國上下更是舉國歡騰。隨著電影越來越紅，片中出現的一段YouTube影片也意外引發話題。電影剛開始，主角全家人努力做家庭代工賺錢，接下了披薩店摺披薩盒的外快。為了加快速度，他們還上網找了一段快速摺披薩盒的YouTube影片，想要找出摺披薩盒的祕訣。該YouTube影片中，一名白人女孩站在一整排摺好的披薩盒前面，平均只花3秒就摺好一個。影片由女孩的弟弟拍攝，弟弟還在一旁不停讚嘆姊姊的技巧純熟。《寄生上流》在全球爆紅後，這段影片也被網友挖出，在美國網路論壇Reddit上，一名暱稱「BreezyRiver」的網友發文表示，自己就是影片中摺披薩盒的女孩，這是她當年在披薩店打工時所拍下的影片，影片拍攝於加拿大渥太華，4年前她上傳了這段影片就曾經引發話題，甚至還因此登上了艾倫秀（The Ellen DeGeneres Show）。「BreezyRiver」表示，《寄生上流》的劇組確實有徵得她的同意才使用影片。她只用了幾塊美金就將影片授權給劇組。她還原當時情況，某天突然收到一封來自韓國電影公司的電子郵件，她坦言那時候也不知道這個導演是誰，現在也後悔自己沒有搜尋了解一下，「搞不好可以多要求一點報酬的。」只是她當時根本沒有想到，這部電影日後會獲得如此巨大的成功，所以她也馬上轉念，樂觀表示其實沒關係，很開心能成為這部偉大的電影中的一部分。雖然當初只用幾塊錢授權出去，網友好奇問道，在電影獲得大成功後，劇組是否有再給什麼補償？「BreezyRiver」坦承有，「大概快1,000美金吧（約新台幣3萬元）。」不過因為電影爆紅帶來人氣，她摺披薩盒的影片也再度在網路瘋傳，目前已經超越140萬點閱次數，「BreezyRiver」因此更感激這些話題帶來的人潮，讓她的訂閱數節節攀升，算是一個意外的難得體驗。更多鏡週刊報導【奧斯卡92】美主持人諷《寄生上流》：毀了美國 大咖歌手回嗆【奧斯卡92】《貓》慘成笑柄 特效工會氣炸：不尊重特效工作人員【奧斯卡92】愛黛兒激瘦現身慶功趴 眾人驚「真的是她嗎」更多新聞報導21年婚姻生變 董至成老婆只想趕快離汪小菲被爆遣散員工 大S：共體時艱高以翔粉絲動員悼念 疑驚動家人盜版結局網路流竄 柯佳嬿怒了蔡明亮黃嘉千赴追思會 低調送別小戽斗相關新聞影音

(記者黃秀麗新北報導)陶博館防疫服務不打折，即日起推出「室外陶園」戶外展覽至12月31日止，每日下午2時由專人定時導覽，提供室外展區新選擇，讓大家安心看覽，收穫滿滿。「室外陶園」在陶瓷藝術園區淘氣展出，精選8件來自各國的陶藝家觀察臺灣的景色、人情、事物的駐村創作專區展示。展區入口處是阿根廷籍哈辛托．穆諾茲(Jacinto Munoz)的《遊樂場》，靈感源自看見一家人在陶瓷藝術園區開心嬉戲的感動，運用簡單的線條勾勒充滿童趣的樹木、花草等自然景觀，兔子、鳥等常見的動物。波蘭籍珍妮娜．米諾諾娃 (Janina Myronova)的《臺灣孩子們》，是陶藝家觀察到臺灣的小朋友在雨天穿著雨衣、雨鞋的可愛模樣，以白色為基底的兒童造型雕塑，塗鴉上鮮豔色彩更顯歡樂氣氛。展覽期間每日下午2時，由專人為民眾定時導覽，歡迎想要認識更多關於作者、作品故事的人提早於一樓服務臺登記並集合參加。鶯歌陶瓷博物館館長吳秀慈表示，防疫期間除了室內場館全面加強公共區域環境的清潔消毒，於入口、服務臺及陶藝教室提供酒精與額溫槍，供民眾手部消毒及體溫量測管制使用，也很推薦民眾到戶外陶瓷藝術園區，欣賞豐富多元的裝置藝術品、在空曠草地上野餐，假日還有詹國祥老師展現傳統製陶技法「腳踢轆轤」的示範表演，希望民眾玩出健康身心。為讓滅少外出防疫的民眾也能享有博物館的服務，陶博館特別推薦「數位陶瓷學院」，有與藝術家有約、彩繪、捏塑、3D列印等超過120部教學影片，而「數位博物館」有導入著重物件色彩的360度環物、著重還原形狀的720度建模完成的200多件高解析度典藏品，讓大家在家裡輕鬆動動手指頭運用電腦、

藝人許孟哲去年和凱渥女模趙孟姿交往1年半後決定攜手步入禮堂，婚後也時常在社群平台上曬恩愛，甜蜜氛圍感染一票網友。昨（14）日適逢情人節，許孟哲和老婆也搭上熱潮，在臉書上互相對彼此真摯告白，此外，趙孟姿還直接穿低胸泳裝開高衩，惹火身材令粉絲們難以招架。▲許孟哲（左）去年和趙孟姿（右）決定攜手步入禮堂。（圖／翻攝臉書）趙孟姿身穿紅色低胸泳衣在沙灘上小跑步，胸前的渾圓美胸隨之擺動，緊身高衩設計使她展露玲瓏有致的火辣身材，逆天長腿也相當吸睛。趙孟姿和許孟哲在陽光下手牽手嬉戲，2人臉上幸福的模樣羨煞眾人，青春甜蜜的互動看上去仍像熱戀中的小情侶。許孟哲在臉書上幸福寫下：「這是我的可樂女孩兒，祝福看到這篇貼文的你或是妳，也能找到可以帶給你快樂的另一半，老婆我愛妳。」趙孟姿也透過臉書向老公甜蜜告白：「國際放閃日快樂，老公我愛你。」（編輯：侯家瑜）▲許孟哲臉書放閃。（圖／翻攝臉書）▲趙孟姿向老公甜蜜告白。（圖／翻攝臉書）更多 NOWnews 今日新聞 報導 許孟哲正式升格成人夫 親口曝生娃進度 許孟哲升格人夫！「甜摟趙孟姿」宣布結婚：哈囉許太太 新娘不是她！ 畢書盡8年舊愛IG吐心聲：你沒遵守承諾更多娛樂相關新聞王怡仁大秀比基尼 身材火辣不像三寶媽許孟哲告白趙孟姿攜「長輩」大玩高衩曾交往8年 畢書盡前任：不要再傷害我曾之喬PO照 甜喊辰亦儒「我的大情人」鍾麗緹曬口罩花束 網哭：最真實炫富今日最夯新聞流量前3名杜特蒂軟化「義美」移工有功勞危機！確診病患曾赴80人春酒口罩實名制 明起可到衛生所買今日娛樂推薦影音

（中央社記者陳政偉台北15日電）戲劇「鏡子森林」第二季開播，曾獲金鐘獎的演員藍葦華加入劇組並飾演劇中議長心腹，同時詮釋幫派大哥與居家暖男角色。他說，自己在戲中一圓「俗女養成記」心願，選上市議員。藍葦華加入民視、公視戲劇「鏡子森林」，劇中飾演議長心腹，與飾演議長女兒的瑭霏情同兄妹，最後參選市議員；另一面則是幫派大哥，狠勁上來也令人不寒而慄。他還虧自己在「俗女養成記」裡飾演的角色沒選上議員，這回終於「凍蒜（台語）」。藍葦華在戲中有一場想脅迫飾演記者的姚淳耀、夏騰宏，讓小弟持槍修理2人的戲碼，導演吳宗叡跟演員溝通時，希望簡潔明快。藍葦華說，當時在一個餐廳的地下室拍，為了營造驚心動魄感覺，導演強調要「處理」時，這些人不會拖拖拉拉，人來了就押。他當下就明白，立刻體會黑道處理這樣場面的作法。看著飾演小弟的吳宏修暴戾地抓著夏騰宏的頭髮、把槍往夏騰宏嘴裡塞，駭人程度百分百。藍葦華說，「我還真擔心騰宏受傷了」，結果拍完夏騰宏脖子小扭傷，嘴巴也掛彩。藍葦華形容自己當時的演出，「我不動手，就放給旁邊小弟耍狠，要讓人猜不透下一秒要幹嘛，這是很不一樣的表演經驗。」戲中可見姚淳耀跪地求饒，而藍葦華端坐在餐桌邊，冷冷地看著眼前的衝突，內斂地陰狠讓劇組「看了真的會很剉」。藍葦華在劇中角色複雜富層次，時而發狠卻也展現暖意。他表示，其實自己很單純地把它切開，對外一個面向，對內一個面向；對外像個頭頭，面對瑭霏又像個哥哥，教瑭霏做菜、談心，就像個公私分明的人。藍葦華說，這跟他成長背景有關係，以前家中是經營禮儀公司，這行難免遇到有白的、有黑的。因為在地方上，那利益看來算大的，大家會爭搶、有衝突，也因此看了很多形形色色的人，而這些人的樣貌都能作為他演出上的參考。「鏡子森林」公視每週六晚間9時播出2集，每週日晚間10時在民視播出；另龍華偶像台與四季線上影視、LINE TV、KKTV、friDay等也有播映。（編輯：張芷瑄）1090215

作者:林士蕙(未來Family記者)防武漢肺炎：家有小小孩的爸媽一定要懂的防疫四件事 教育部於2/2宣布，台灣高中以下學校延至2/25開學，小學以下家長若需要照顧孩子可以申請防疫照顧假。看來，家長可以稍微鬆一口氣，不過在家幫孩子做健康自主管理，面對武漢肺炎與流感的接連疫情衝擊，家有小小孩的爸媽準備好了嗎？根據中央流行疫情指揮中心最新資訊，武漢肺炎在台仍未有大規模疫情、大家無需過分驚慌，不過這次和上次SARS最大不同點是：SARS發燒後才有感染力；這次有發生病人還沒發燒，就傳染給其他人的現象，可能造成防疫漏洞。同時，學前小小孩不懂得察覺病情，更需要家長的細心關注。以下就是彙整自華中科技大學附屬同濟醫院兒科（湖北省兒童醫學中心）以及台灣中央流行疫情指揮中心等專家，針對學前階段孩子的防疫必知四大問答。 Q1：目前看起來，得到武漢肺炎的幾乎都是成人，兒童比較不容易被傳染？ A：錯。在中國大陸，已有九個月大新生兒確診的個案。學前幼兒的生理狀況與自身免疫功能本就相對弱，是主要容易發生呼吸道感染的族群，其實更容易感染上新型冠狀病毒，且因為年紀小，較不會自己察覺與說明病情，更需要爸媽的關注。 Q2：爸媽該怎麼從旁觀察出，家裡小小孩有感染到新型冠狀病毒的跡象？ A：新型冠狀病毒和普通感冒的最大不同點是，病人會腹瀉與呼吸困難。首先，如果發現家裡的小小孩出現呼吸不順，例如一下過慢一下又過快；新生嬰兒發生喘氣、鼻孔明顯張合等呼吐氣明顯困難的狀況。其次，在腹瀉方面，也請大人多觀察孩子平常排便狀況，有無異常。若有狀況，請即刻就醫。 除此之外，新型冠狀病毒也可能發生發燒、乾咳、四肢無力等和普通感冒一樣的症狀，由於台灣近期流感大流行，防護武肺和流感一樣重要，仍然建議發現孩子有上述症狀積極就醫最好。 Q3：針對學前幼兒，家長事前預防有甚麼特別需要注意的地方？ A：最好的防護就是從大人自己作起，同時因為有輕症狀傳染的可能，即便大人自覺很健康，都要防範。 中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組委員，同時也是台大小兒感染科醫師的李秉穎指出，這次武漢肺炎疫情，包括台灣第五例以及1月30日剛發現的第九例確診個案在內，目前是有僅輕症狀就傳染人的狀況，可能會是本次防疫漏洞。其實，許多病毒都有無症狀傳染的可能，像台灣常見的腸病毒，小孩關在家也會得，是大人帶回去的，目前武漢肺炎觀察起來應該比較像是輕症狀傳染，但無論如何大人不太感覺生病卻是帶菌者的機率是有的，家長請一定要多小心。 以下分3點說明 ：1.家長自己若去人潮擁擠的場所，請務必做好戴口罩與消毒措施。回家後徹底清潔洗手，脫下外出服換上居家服後，再觸碰孩子。家裡的長輩或訪客也要告知請他們作到。 2.避免和孩子用相同餐具共餐。 3.爸媽會帶出門隨時使用的手機、平板，除非能頻繁消毒，最好不給孩子使用。 Q4：家裡的小小孩不愛戴口罩，或買不到兒童口罩，家中口罩只有大人的，還是要給他戴嗎？ A：小小孩需要配戴和他臉部大小相近的口罩，太大會影響防疫的效果。請買專屬的兒童口罩，不要用大人的。 如果小小孩不喜歡戴，首先可以好好帶他了解病毒的知識，閱讀一些介紹病毒與微生物的科普繪本相當好；或提到孩子上次生病痛苦的經驗，讓他警覺生病不好玩，應該要預防。 若家裡就是沒有他可用的尺寸，也不用過度驚慌，讓他學會隨時洗手消毒，外出時可多用消毒酒精噴噴小孩會觸碰的地方也有防疫效果。大人則盡量外出與在家都戴著口罩，減少用飛沫傳染小小孩的機會。 更多未來Family文章預防新型冠狀病毒，營養師提醒：平時注意攝取均衡營養，保衛「體內免疫戰備系統」很重要更多Yahoo論壇文章從長輩的進擊看台灣之世代風暴參與世衛組織是防疫也是政治問題口罩與人道 馬英九總統何妨道個歉？國民黨黨主席之爭：外省權貴與本土地方派系之爭法國人看武漢肺炎：兩極化反應、亞裔歧視，與撤僑疑慮相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩年，Jodi Ewart Shadoff（茱蒂‧尤爾特‧夏多芙）的名字都出現在ISPS Handa Women’s Australian Open（澳洲女子公開賽）的首回合領先榜。這位現年三十二歲的英格蘭名將，去年在阿得雷德近郊的Grange Golf Club（葛蘭許高爾夫俱樂部），開局擊出低於標準桿七桿的六十五桿，全場未失一城，當時和我國選手徐薇淩並列領先，不過接下來分別擊出七十三、七十和七十一桿，最後落居並列第八。相隔一年，澳洲女子公開賽轉戰Royal Adelaide Golf Club（皇家阿得雷德高爾夫俱樂部），夏多芙的計卡分又是七博蒂的完美演出，只是球場標準桿為七十三桿，所以繳卡成績為六十六桿，一桿領先兩位韓國選手李晶恩（Jeong-Eun Lee6）和朴仁妃（Inbee Park）。「現在感覺不錯，」世界排名八十七的夏多芙說道：「感覺目前球技狀況非常好，希望這會是亮眼的一年，更希望自己趕快贏得冠軍。」去年贏得年度最佳新人的李晶恩，上週在ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽）的新球季初登場並列四十一名，不過本週的表現判若兩人，比夏多芙多抓一記博蒂，但也多吞了兩個柏忌，收住六十七桿。至於正在為東京奧運金牌衛冕入場券而努力的前世界球后朴仁妃，開賽第一洞就射下老鷹，另外抓下六記博蒂，可惜收尾洞柏忌，錯失並列領先的機會，最後也是六十七桿。三位美國選手Marina Alex（瑪瑞娜‧艾莉克絲）、Amy Olson（艾美‧歐兒森）和Jillian Hollis（吉莉安‧霍莉絲）不約而同擊出六十八桿，並列第四，去年並列第三的我國選手徐薇淩也有不錯的開始，前十五洞進帳五記博蒂，美中不足是在十七洞柏忌，而業餘小將安禾佑也是同樣的內容，兩人同為六十八桿並列第七，族群中還有前來衛冕的Nelly Korda（奈莉‧柯達），以及崔羅蓮（Na Yeon Choi）、Madelene Sagstrom（瑪德琳‧莎格史壯）等人。其他台灣選手以錢珮芸的七十一桿並列三十五最佳，再來是蔡佩穎的七十二桿並列五十三，而程思嘉的七十三桿暫時壓在晉級線的並列六十九名。

直擊詐騙集團耍詐現場，台中清水一位機車行老闆接到詐騙集團電話，說他就讀高一的兒子和朋友搞丟毒品包裹，要家長出面拿20萬贖人，還刻意假裝哀嚎，老闆信以為真，緊張到不知所措，求救警方，但他卻急到連兒子叫什麼都忘了。機車行老闆vs.詐騙集團：「我在找，對，對。」爸，我被打了，機車行老闆聽到兒子哀嚎好緊張。機車行老闆vs.詐騙集團：「對不起大哥，對不起，蛤，對。」緊張到還跟詐騙集團說對不起，員警實在看不下去。機車行老闆vs.員警：「跟你說，你先別緊張啦，幾年幾班，什麼名字，你兒子幾年幾班，什麼名字，名字啦，名字，什麼名字，幾年幾班，什麼名字啦。」兒子幾年幾班都忘了，老闆滿腦子只想著寶貝兒子被人打，好痛，要拿20萬去贖人。機車行老闆vs.員警：「幾年幾班，免驚啦，詐騙，免煩惱，真的啦，老闆先別緊張。」慌張走進走出，就是無法冷靜，只好問孩子的媽到底是幾年幾班。機車行老闆vs.員警：「4年2班，4年2班，這個學生現在有沒有在教室裡面，不是，完全跟我兒子聲音是一模一樣。」員警這次真的是當保母安慰大人。機車行老闆vs.員警：「學生都在學校裡面，不可能出去，因為是怕被就是事情，被騙出去。」說什麼老闆都聽不進去，直到這通電話。機車行老闆娘vs.兒子：「喂你好，喂媽怎麼了，你在學校上課嗎，對阿，沒事，在上課就好了，沒事沒事，詐騙集團打電話來喔，對。」兒子從學校回撥，爸媽才終於願意放下心裡大石頭。機車行老闆：「他就很像我兒子聲音，在哭，說什麼我兒子跟人家去。」機車行老闆說他只有一個兒子就讀高一，加上住家外觀氣派，家境不錯，才會讓他那麼緊張。員警忙翻天，輪流狂打電話確認，又要解釋是詐騙，一個詐騙老梗永遠有人上當。更多 TVBS 報導躲武漢肺炎 詐騙集團返台警逮6人 低利息！「家庭主婦」寄存摺借款 全成人頭戶 民眾一股腦想要口罩 恐落入詐騙集團陷阱 我是警察！阻詐騙遭誤認搶匪 老翁打錯人

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「荒謬大師」沈玉琳常分享生活趣事，幽默風趣的講話風格深受不少粉絲喜愛，2010年沈玉琳宣告閃娶小17歲的女助理芽芽，震驚整個演藝圈。沈玉琳為了使愛妻放心，挑選助理背後也存在「潛規則」。資深媒體人呂文婉在節目《新聞挖挖哇！》透露，沈玉琳為了使芽芽放心，應徵的助理不是外貌普通就是蕾絲邊，怎料找來的人反帶來諸多麻煩。呂文婉表示，某次沈玉琳找來一個助理，當初面試時已經要求一定要會開車，怎料應徵上了對方才說不會開車，導致沈玉琳成了助理的司機，趕通告前還要先繞去助理家接他。呂文婉表示，沈玉琳之後又找來另一個助理，怎料竟遇上玩命關頭的類型，光是罰單就噴了好幾萬，最後又變成沈玉琳自己開車，呂文婉指出，沈玉琳趕通告時還要等助理梳妝打扮，而且到了通告現場還會嫌東嫌西，吃個便當「這個不吃，那個不吃」，此外，這名助理還會跟沈玉琳說家人生病，希望他能順道載他一程，這令主持人鄭弘儀不禁直呼，「沈玉琳你自己要面試！」更多 TVBS 報導告別許孟哲...新娘不是她 張愛雅爆哭吐心酸 秀口罩花束被嫌不衛生！林心如親回：別太認真 爺孫戀7年報喜？李坤城曝和小41歲女友近況 畢書盡情人節閃婚 8年舊愛悲嘆：沒遵守給我的承諾

【早安健康／高橋弘（日本內科專科醫師、麻布醫院院長）】喝湯瘦了40公斤，肝功能指數從250降到30！（50多歲 ● 男性） 我的食量很大，每餐都要吃三人份，而且我很喜歡吃油膩與重口味料理。我的身高一百八十公分，體重將近一百二十公斤。健康檢查的數值也很不好，男性肝功能數值γ—GTP的正常值應低於五十，但我的數值竟高達兩百五十，肥胖的原因為「非酒精性脂肪肝」。 不只如此，膽固醇、中細脂肪、血糖值等數值也全部異常。 這個檢查結果讓我相當擔心，我去麻布醫院求診，與高橋醫師討論我的身體狀況。首先，我控制飲食，減輕體重，後來還在餐前飲用「常備抗癌蔬菜湯」。由於湯裡放了很多蔬菜，不僅能滿足食慾，還能避免復胖。 每次煮一大鍋蔬菜湯，再放進冰箱冷藏保存，要喝時用馬克杯裝取，早晚及飯前喝一杯。餐前先喝湯可以避免暴飲暴食，是最適合減肥期間的飲食方式。 結果，這個方法讓我瘦到八十公斤，之後再做健康檢查，所有數值都恢復正常，包括γ—GTP也從兩百五十降至三十。 如果你對「常備抗癌蔬菜湯」的效果還有所質疑，我與各位分享我自己的經驗。不瞞各位，我其實曾經因為不相信蔬菜湯的效果而中斷了一段時間。 沒喝蔬菜湯後，結果立刻顯現在健康檢查的數值上，數值又出現異常。後來我又重拾喝蔬菜湯的習慣，檢查結果馬上恢復正常。這個經驗讓我堅信「常備抗癌蔬菜湯」的健康功效。 我現在身體狀況相當好，蔬菜湯的力量強大到不可思議，今後我會維持目前的飲食習慣，讓蔬菜湯成為我飲食生活的一部分。 四種食材，煮出最抗病的蔬菜湯 植物化學成分（編按：又名植化素，由於台灣多以此稱呼，故本書統一使用植化素）的種類繁多，這是一種植物為了保護自己，而製造出的天然機能性成分，也是「常備抗癌蔬菜湯」富含的營養素。機能性成分可補強三大營養素、五大營養素等傳統營養素中沒有的健康功效。 植化素雖是極為重要的健康成分，卻只存在於一般常見的植物裡。尤其是我們每天吃的蔬菜與水果，植化素的含量相當高。 「常備抗癌蔬菜湯」是由「高麗菜」、「胡蘿蔔」、「洋蔥」、「南瓜」等四種蔬菜烹煮而成。 這四種基本蔬菜皆含有可提升免疫力的植化素，具有強化黏膜的免疫屏障功能，可預防感冒，並活化可攻擊癌細胞的NK細胞（自然殺手細胞）、T細胞與巨噬細胞，抑制發炎與過敏等各種功效。不僅如此，這些蔬菜價格實惠，屬於一整年都能容易購買的食材，讓所有人都能因此輕鬆獲得健康。 抗癌蔬菜湯四寶強強聯手！下一頁看看這些蔬菜厲害在哪 高麗菜 高麗菜內含的植化素 芐基異硫氰酸酯【含硫化合物】 苯乙基異硫氰酸酯【含硫化合物】 異硫氰酸酯（芐基異硫氰酸酯、苯乙基異硫氰酸酯）是生吃高麗菜時能感受到的辣味來源，可活化肝臟的解毒酵素，去除致癌物質的毒性。 此外，異硫氰酸酯也能誘導大腸癌或前列腺癌細胞自然死亡（細胞凋亡），抑制癌症發生與癌細胞增殖。 不僅如此，異硫氰酸酯還可抑制血小板作用，預防血栓，具有淨化血液的功效，有助於預防心肌梗塞和腦梗塞。 高麗菜富含植物纖維，有助於調整腸內細菌，提升免疫力；維他命C可幫助產生干擾素，強化免疫力。 胡蘿蔔 胡蘿蔔內含的植化素 α-胡蘿蔔素【類胡蘿蔔素】 β-胡蘿蔔素【類胡蘿蔔素】 胡蘿蔔的橘色是β-胡蘿蔔素的顏色，胡蘿蔔素（carotene）的語源是胡蘿蔔的英文名「carrot」。 胡蘿蔔富含α-胡蘿蔔素與β-胡蘿蔔素，這兩種都是具有超強抗氧化力的植化素，可發揮相乘效果，去除劇毒活性氧「羥基自由基」，同時具有防癌功效。 此外，α-胡蘿蔔素與β-胡蘿蔔素必要時可在體內轉換成維他命A，強化皮膚與黏膜的免疫屏障力，形成防護作用。 不僅如此，β-胡蘿蔔素可活化NK細胞、T細胞與巨噬細胞，提升免疫力。煮湯時請帶皮一起煮，可充分攝取完整營養。 誘導癌細胞自然死亡！下一頁還有兩種強棒蔬菜，千萬別錯過了！ 洋蔥 洋蔥內含的植化素 槲皮素【多酚】 異蒜氨酸【含硫化合物】 洋蔥含有兩種植化素，分別是屬於含硫化合物的異蒜氨酸及槲皮素（多酚的一種）。 洋蔥炒過後會變甜，那是因為異蒜氨酸加熱後辣味會消失，使甜味變得明顯。 異蒜氨酸具有高度抗氧化作用，可消除活性氧。 此外，槲皮素是存在於洋蔥果實與褐皮的色素成分，除了具有超強抗氧化作用之外，還能淨化血液，抑制癌細胞增殖，誘導癌細胞自然死亡（細胞凋亡），減緩過敏反應和發炎。 南瓜 南瓜內含的植化素 β-胡蘿蔔素【類胡蘿蔔素】 市面上可買到日本南瓜和西洋南瓜等各式品種，南瓜富含植化素，並含有大量β-胡蘿蔔素。 β-胡蘿蔔素是一種具有超強抗氧化作用的植化素，可以去除劇毒活性氧「羥基自由基」，抑制致癌物質，減緩壞膽固醇的氧化，達到預防動脈硬化的功效。 此外，它還能活化NK細胞、T細胞與巨噬細胞，提升免疫力。 南瓜含有完整的維他命A、C、E，皆具有抗氧化作用。不只是果肉，種子和纖維部分也具有不同功效。南瓜外皮富含食物纖維，因此料理時，請將果肉、種子、纖維和外皮一起下鍋煮，才能攝取完整營養。 本文摘自《哈佛醫師的常備抗癌湯》／高橋弘（日本內科專科醫師、麻布醫院院長）／聯經出版公司 原文引自：哈佛醫師抗癌黃金湯：喝湯瘦40kg，肝功能指數從250降到30！ 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【楊勝凱／綜合報導】在成功於澳洲網球公開賽第8度封王後，喬科維奇(Novak Djokovic)在今ATP公布的世界排名中第五度重返世界球王寶座，延續第276周世界第1的紀錄，而喬帥更毫不掩飾的透露，以費德勒(R.Federer)史上最久的310周世界第1的網壇紀錄。 32歲喬科維奇在今年球季展現超強的戰力，包含在首屆ATP盃率領塞爾維亞封王以來，喬帥已經打下完美的13戰全勝不敗紀錄，並且在澳網成功奪下職業生涯第17座大滿貫冠軍，史上排名僅次於費德勒的20冠和納達爾(R.Nadal)的19冠。 喬科維奇在2011年7月4日在24歲時首度登上世界第1，一直到2012年7月8日共待了53周世界第1寶座，接著在2012年11月5日到2013年10月6日48周，2014年7月7日到2016年11月6日122周以及2018年11月5日到2019年11月3日52周，如今又重登世界球王寶座增加至276周。 喬克維奇目前在職業網壇史上僅次於費德勒的310周和桑普拉斯(P.Sampras)的286周，若喬帥可以維持世界第1到今年10月5日就將可以追上費德勒的310周紀錄，喬科維奇說：「當然這是我要追求的兩個最重要的目標之一，我的意思是，這對我來說本來就不是祕密。」

記者洪素津／綜合報導宋柏緯、安心亞主演《墜愛》，網路點擊率在短短12小時內就突破300萬次。今（14）情人節，在劇中飾演「月老」的宋柏緯與《女力》的「仙姑」梁舒涵前往霞海城隍廟參加「愛情許願箱」啟動儀式，宋柏緯直接從廟中請出月老像替活動加持，兩人還手寫愛的告白獻給現場粉絲。和宮廟有著特殊緣份的宋柏緯跟梁舒涵一起到霞海城隍廟，宋柏緯劇裡飾演大月老，情人節活動現場他也獻出了人生難得的「請神」初體驗，透過廟方人員引導，虔誠抱起一尊超靈驗月老像，於激昂的鼓聲襯托下步出廟門，並將祂放置於愛情許願箱旁助陣，宋柏緯說：「從知道要請神之後就非常緊張，雖然在拍《墜愛》時就有來拜過祂，但實際碰觸月老像還是第一次，壓力很大，會怕在捧月老像的時候出錯。」現場宋柏緯、梁舒涵也實際體驗許願箱使用方式，各自在許願卡上寫下愛的告白。問及今年情人節打算怎麼過？梁舒涵說：「我來拜完月老後，晚上會去看A-Lin的演唱會，想找宣榕一起去看，來個姊妹約會。」宋柏緯被問到私人感情生活就三緘其口，只說：「我今天就是全心全意來參加許願箱活動，陪粉絲們一起過情人節就很開心。」本週六播出的《墜愛》第二集劇情刺激，安心亞捲入社會案件，先是被人迷昏，緊接著又被注射不明藥物，緊急送往急診室。拍攝當天她在醫院等戲時，一度累到直接在病床上呼呼大睡，醒來後她俏皮比讚說：「原本在急診室沒辦法睡，氧氣罩一直在那邊出氣，等戲的時候比較好睡，覺得很Lucky能睡一個多小時。」更多三立新聞網報導情人節甜炸！《樓下房客》全裸李杏少時肉體運輸…拿G送愛情人節有人陪！台劇女神韓瑜曬照公開對方…喊：我們有彼此疫情奇景！許光漢《想見你》爆紅 「許太太」夾道搶看超狂情人節當宅女！邱琦雯躲家防武漢肺炎…狂嗑海鮮怕變成殭屍

記者方佳琳／綜合報導今（14日）為情人節，歌手畢書盡在臉書PO文宣告已經成為人夫，消息一出，不少粉絲紛紛獻上祝福；對此，經紀人回應不確定雙方交往多久，而女方身份並不是去年認愛的女友，同時強調女方是圈外人且沒有懷孕，「有懷孕一定會在好的時機跟大家講」。畢書盡去年才剛認愛交往8年的女友Jessie，如今爆出婚訊，女主角卻不是她，而畢書盡也透過經紀人回應，兩人交往不到一年，女方為Ｈ小姐，小倆口先前已經登記結婚，直到今天情人節才宣布喜訊，而經紀公司也相當祝福畢書盡，「畢竟從他十六年前來台一句中文都不會，如今落地深耕成家立業」，大家看到他結婚也十分開心，而為了尊重畢書盡想低調的性格，因此公司希望外界能給予小倆口空間。畢書盡今晚無預警在臉書上宣布結婚的喜訊，並PO文感謝粉絲，以及公司10年來的陪伴，表示「謝謝老天爺讓我遇到這輩子想共度一生的人，徹底改變我的生活，讓我真實的做自己，正向開心過著每天，我想牽緊跟她一起走到人生的下半輩子，謝謝家人們與支持我的人，一直以來的關心與祝福，想在今天跟大家說我們結婚了」，不少粉絲看完後紛紛獻上祝福。更多三立新聞網報導畢書盡閃婚／交往不到1年…老婆有孕了？「結婚內幕」曝光快訊／畢書盡結婚了！情人節秀牽手照：想牽她走下半輩子畢書盡閃婚／斷了8年情 前女友貼文喊「勇敢一點」惹心疼遭爆拒防疫檢查！30歲湖北女星火大嗆：已隔離23天

▲ 澳洲總理莫里森今日宣布，之前為防堵武漢肺炎而對來自中國大陸的外籍遊客設下的入境禁令，將會延長1週。(翻攝自Scott Morrison臉書)澳洲 / 張璦 綜合報導澳洲總理莫里森(Scott Morrison)今(13) 日宣布，之前為防堵武漢肺炎而對來自中國大陸的外籍遊客設下的入境禁令，將在15日到期，目前宣布將延長1週，未來會評估狀況，每周宣布一次最新措施，藉此降低武漢肺炎疫情在澳洲延燒的風險。15例中僅1例非來自武漢 澳洲將延長入境禁令武漢肺炎疫情嚴峻，全球目前已有超過6萬個確診案例，死亡人數破千，許多國家為了防疫，紛紛頒布入境限制，而根據澳洲衛生部統計，目前澳洲15起確診武漢肺炎病例中，其中14例病患都是來自中國武漢。莫里森2月1日宣布，將禁止來自中國的外籍人士入境澳洲，但該限制不包括澳洲公民、永久居民和其直系親屬、法定監護人及配偶，不過這些人入境澳洲後須自我隔離14天，現在這項禁令將再延長1週。莫里森指出，他一直非常關注入境禁令對於經濟的影響，不過目前仍不會給予旅遊業和教育業任何財政紓困。禁令15日將截止 澳總理：成效佳，將繼續執行澳洲的上述禁令本來將於15日到期，但莫里森指出，澳洲在2月初宣布禁令後，國內就未再傳出任何新增確診武漢肺炎案例，目前仍保持15例。莫里森在澳洲首都坎培拉(Canberra)的記者會上表示，政府現在施行的措施是有效的，是在善盡防疫職責。根據澳洲廣播公司報導，有關當局決定按照醫學專家建議，延長實施禁令，且接下來每週將會評估入境禁令措施。因疫情歧視亞洲人 澳總理：大家要支持澳洲亞裔另外，針對亞洲人因武漢肺炎疫情在澳洲受到歧視，莫里森鼓勵澳洲人民幫助澳洲亞裔社區。他說:「接下來的週末時間，我鼓勵所有人支持澳籍亞裔的相關企業，他們是澳洲生活的一部份。」他也向疫情重災區中國喊話，表示相信澳洲和中國都能擊潰武漢肺炎疫情，再度站起。原始連結 更多華視新聞報導 情人節去哪放閃？「台灣人最愛浪漫約會勝地」曝光 西洋情人節該去哪？宜蘭鳩之澤泡溫泉超讚